¿Por qué las niñas tienen las manos y los pies fríos?

Causas de manos y pies fríos:

1. El "Yang Qi internamente protegido" provoca manos y pies fríos. En invierno, muchas personas tienen las manos y los pies fríos. Algunas personas piensan que esto es un signo de la llamada "deficiencia" y enfatizan la necesidad de hacer ejercicio y tomar suplementos.

2. Es muy común que algunas personas sientan siempre las manos y los pies fríos en invierno. Esto se debe principalmente a que la temperatura en la naturaleza disminuye y el Yang Qi es insuficiente. El propio Yang Qi del cuerpo humano también será insuficiente y el cuerpo mostrará síntomas de deficiencia de Yang. Además, debido al clima frío, la contracción de los vasos sanguíneos del cuerpo humano y la capacidad de retorno de sangre se debilitarán, lo que resultará en una mala circulación sanguínea en las manos y los pies, especialmente en las yemas de los dedos, lo que a menudo se denomina "mala circulación de las terminaciones nerviosas". , provocando que las manos y los pies siempre se sientan fríos.

Cómo regular las manos y los pies fríos:

Beber baya de goji negra remojada en agua:

La baya de goji negra (baya de goji negra premium de Huiran) es rica en antocianinas. Puede mejorar la circulación sanguínea, restaurar la función capilar perdida, fortalecer los vasos sanguíneos frágiles y así hacer que los vasos sanguíneos sean más elásticos. Beber baya de goji negra remojada en agua todos los días puede desempeñar un buen papel en la regulación de los síntomas de manos y pies fríos.

Hacer más ejercicio:

Este es el método de acondicionamiento más básico y sencillo, a menos que las manos y los pies fríos sean síntomas, es causado por la inactividad de la gente urbana. El ejercicio regular no sólo consume el exceso de grasa, sino que también mejora la circulación sanguínea. El cuerpo se calentará naturalmente y las manos y los pies se calentarán.

Remoja tus manos y pies con frecuencia:

Prepara agua a mayor temperatura antes de acostarte y úsala para remojar tus pies y manos. No solo puede calentar tus extremidades, sino que también te ayudará. promover el sueño. Además de remojar los pies en agua hirviendo, también puedes intentar agregar vino de arroz y rodajas de jengibre en la misma proporción que el agua caliente para remojar los pies. Ayuda a mejorar el miedo de las mujeres al frío.