¿Qué alimentos deben comer las mujeres para acelerar la defecación, eliminar grasa, perder peso y deshacerse del mal aliento?

Chicharrones fritos

Ingredientes: 300 g de chicharrones, 100 g de lechuga, 50 g de musgo de cebollino, 50 g de pimienta de Chaotian, 10 g de jengibre en rodajas, vino de arroz, salsa picante, vinagre añejo, sal comestible, Pimienta blanca, aceite de cocina, glutamato monosódico, granos de pimienta, sésamo cocido. Método 1. Raspar y limpiar la grasa del interior de la piel del cerdo y las manchas de pelo y barro de la superficie. Ponlo en una olla con agua fría, agrega pimienta blanca y rodajas de jengibre y cocina hasta que se forme una espuma blanca. La piel y la pulpa se curvarán ligeramente. Sácalo y ponlo en agua fría si está demasiado fría. 2. Lavar la lechuga y el pimiento y cortarlos en tiras finas; cortar el jengibre en rodajas, limpiar el cebollino y cortarlo en tiras, cortar la piel de cerdo cruda en tiras. 3. Ponga la olla al fuego, agregue aceite vegetal a calentar, agregue las rodajas de jengibre y los gajos de musgo de puerro y sofría hasta que estén fragantes. Agrega la piel de cerdo y sofríe un rato, luego agrega la salsa de chile y el vino de arroz y sofríe nuevamente. 4. Luego fríe los trozos de apio y chile hasta que estén crudos; agrega sal, pimienta blanca, granos de pimienta, condimento MSG, cocina una pequeña cantidad de vinagre maduro, espolvorea semillas de sésamo cocidas por encima y ya está listo para servir. Pimiento verde y patatas ralladas

Comida: 2 patatas, 2 pimientos verdes y rojos, 1 cucharadita de sal, vinagre, jengibre, ajo, pimienta en grano, 5 chiles secos, 3 cebollas verdes, 1 cucharadita de azúcar blanca Método de cuchara : 1. Cortar los cubos de papa en tiras 2. Remojar las papas fritas cortadas en trozos pequeños con agua tibia para quitar el almidón de tapioca (de esta manera las papas fritas en tiras quedarán frescas y no pegajosas) 3. Picar la cebolla verde y cortar el ají en trozos, picar el ajo, cortar el pimiento en tiras y picar el jengibre 4. Agrega un poco de aceite a la olla y agrega los granos de pimienta cuando huelas el aroma de los granos de pimienta, recógelos. Retire los granos de pimienta. Deje el aceite de fondo en la olla y vierta las cebollas verdes, el jengibre, el ajo picado y los chiles, saltee hasta que estén fragantes. 6. Agregue las papas fritas en tiras, fría la olla durante unos 2 minutos, vierta la vinagre a lo largo del borde de la olla y continúe revolviendo las papas ralladas agridulces 7. Agregue los chiles verdes y rojos y revuelva bien 8. Finalmente agregue solo cebolletas, sal adecuada, azúcar y condimentos. Repollo rallado que consume aceite

1 Primero lava el repollo, quítale las hojas amarillas, rómpelo en trozos pequeños con las manos y reserva. 2. Picar las cebollas, los dientes de ajo y los chiles secos y reservar. 3. Agregue un poco de aceite a la olla. Agregue el ajo picado y los chiles al aceite frío y saltee hasta que estén fragantes. 4. Luego vierte el repollo en la olla y sofríe. 5. Después de que las hojas de repollo se vayan aflojando gradualmente, agregue una cantidad adecuada de sal, salsa de soja ligera y saltee nuevamente con aceite. 6. Después de freír hasta que esté cocido, agregue las cebollas verdes y sofría un rato.