¿Cómo cocinar gachas de arroz?

Beber papilla nutre el estómago, pero no aumentará la carga sobre el sistema digestivo y no provocará obesidad. Beber papilla por la noche también puede ayudarte a dormir, de forma similar a beber leche. Al beber gachas en una noche fría, cuando las gachas calientes fluyen desde la boca hasta el abdomen, innumerables poros del cuerpo se sienten calientes y goteando como si los hubieran escaldado.

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El método de cocción de la papilla de arroz es el siguiente:

1. Lavar el arroz.

Tres

2. Añade agua.

Agrega arroz a la arrocera. Agrega agua. La cantidad de agua es aproximadamente 6 veces mayor que la del arroz. Si prefieres algo más espeso, reduce la cantidad de agua. Viceversa, aumentar o disminuir la cantidad de agua según el gusto personal.

Cuatro

Calefacción.

¡Bien, ahora espera a que se cocinen las gachas! ¡Tenga cuidado de ajustar el freno hacia el lado de la calefacción! ¡El diseño general de la olla es que la luz roja está encendida!

Cinco

4. Hay un corte de energía.

Se puede cortar la corriente cuando el agua hierve por primera vez. La papilla no se puede comer en este momento y el arroz aún está duro. En este momento, cierra la tapa de la olla, usa el calor de la propia olla y cocina a fuego lento durante 20 minutos ¡La dulce y deliciosa papilla de arroz está lista! Combínalo con guarniciones o snacks según tu gusto personal, ¡y resultará una comida saludable para adelgazar exquisita y deliciosa!

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Nota: Es mejor lavar el arroz con agua tibia, para que la capa exterior de nutrientes del arroz pueda protegerse completamente contra daños. Además, no se debe lavar el arroz demasiadas veces, de lo contrario se reducirá el valor nutricional. Lo más apropiado es lavar el arroz dos veces. Déjame decirte tranquilamente, no tires el agua de arroz, puedes guardarla para lavarte la cara. ¡Es una loción blanqueadora y rejuvenecedora natural!