¿Qué debe comer una mujer cuando está mojada? ¿Cómo regular el contenido de humedad de las mujeres?
1. ¿Qué comer cuando está mojado?
1. Aclara el calor y elimina la humedad de las papillas para mejorar las molestias gastrointestinales.
Después de lavar la ceiba, la pana y la poria, hierva y extraiga el jugo, agregue frijoles rojos, cebada, lentejas blancas y semillas de gorgona, y cocínelos hasta obtener una papilla, que tiene el buen efecto de eliminar el calor y eliminar La humedad, especialmente en verano cuando hace calor, puede mejorar eficazmente la dificultad para orinar, el malestar gastrointestinal, la opresión en el pecho y la dificultad para respirar. Cabe señalar que si se producen heces secas, lo mejor es no tomar demasiada cantidad.
2. Una sopa que quita el calor, tonifica el bazo, elimina la humedad y alivia el calor del verano.
Azufaifo de cocina, jengibre, semilla de coix, judías rojas, piel de mandarina, raíz de kudzu, Polygonatum odoratum, lentejas y otros ingredientes juntos pueden desempeñar un papel muy bueno para eliminar el calor y promover la digestión gastrointestinal. Las mujeres que lo toman regularmente pueden mejorar la condición de mucha humedad en el cuerpo, lo cual es beneficioso para el cuerpo.
3. Decocción neutralizante de la humedad para regular la humedad y el calor en el bazo y el estómago.
Muchas mujeres suelen sufrir síntomas como acidez de estómago y ácido pantoténico, que son causados por la humedad y el calor en el cuerpo. el bazo y el estómago. Lave la ceiba, el frangipani, las semillas de coix, la carne magra, las lentejas, la flor de sophora, la cáscara de mandarina y otros ingredientes, agregue agua a ebullición y tómelo. Tiene un buen efecto acondicionador en personas con el bazo y el estómago húmedos y calientes.
4. La Decocción de Qushi de Codorniz humedece los pulmones y resuelve la flema.
Lavar las codornices frescas y cocinar la sopa con semillas de coix, azucena, jengibre y otros ingredientes. disipando el calor y eliminando la humedad. Comer con moderación puede humedecer eficazmente los pulmones y eliminar la flema. Si las mujeres tienen estos síntomas en sus vidas, pueden comer más.
5. La papilla de luffa y huevo salado nutre el yin y limpia los pulmones.
Lavar la esponja vegetal pelada y los huevos salados, exprimirlos en la papilla cocida junto con la avena y añadir una cantidad adecuada de sal, aceite de sésamo, glutamato monosódico y cebolla verde picada. Las mujeres con mucha humedad lo toman a menudo. Tiene buenos efectos al nutrir el yin y humedecer los pulmones, producir fluidos corporales y calmar la sed. Es especialmente adecuado para tomar en verano.
6. La decocción de raíz de loto y azucena nutre el yin, nutre los riñones y elimina la humedad.
Cortar las raíces de loto y los lirios lavados en pedazos, agregar agua y hervir hasta que las raíces de loto y los lirios se ablanden y se pudran, luego agregar azúcar de roca. Esta sopa no sólo tiene un sabor dulce, sino que también se adapta a los gustos de la mayoría de las personas. Para las mujeres con mucha humedad, puede nutrir el yin y los riñones, eliminar la humedad y tiene efectos de belleza y belleza.
2. Té deshumidificador recomendado
(1) Té de flor de lenteja blanca y piel de mandarina para reducir las flemas y eliminar la humedad
Triturar la flor de lenteja blanca y la piel de mandarina hasta convertirlo en polvo y luego revuelva uniformemente el polen de lentejas blancas, el polvo de cáscara de mandarina y la cantidad adecuada de polvo de Poria cocos, remoje unos 10 g del polvo en agua todos los días y deje que los niños beban té durante cinco o seis minutos.
Las flores de lentejas blancas pueden eliminar la humedad y la cáscara de mandarina puede ingresar al pulmón y al meridiano del bazo, lo que puede fortalecer el bazo, eliminar la humedad, regular el qi y resolver la flema. Se usa ampliamente para regular el bazo y el estómago o preparar medicinas patentadas chinas. Tiene un mejor efecto deshumidificador cuando se combina con Poria cocos como diurético y humectante, fortalece el bazo y neutraliza la enfermedad.
Cabe señalar que la cáscara de mandarina es de naturaleza cálida y seca, y las personas con deficiencia de qi, tos seca y deficiencia de yin no deben comer más, de lo contrario agravará la afección. Además, los pacientes que toman otros medicamentos deben consultar a su médico antes de beber alcohol.
(2) El té verde de hoja de loto puede reducir la flema y eliminar la humedad.
Pon en una taza 5 gramos de hojas secas de loto y 5 gramos de té verde, vierte en agua hirviendo, déjalo en remojo durante cinco minutos y bebe.
Las hojas de loto tienen los efectos de eliminar el calor y promover la humedad, diuresis y laxante, enfriar la sangre y detener el sangrado. El té verde puede refrescar la mente, digerir los alimentos y resolver la flema. Preparar té juntos puede desempeñar un muy buen papel para refrescar la mente, diuresis y laxante.
Cabe señalar que las personas con bazo y estómago débiles, presión arterial baja y personas delgadas no deben beber más té verde de hoja de loto para evitar provocar molestias físicas e incluso insuficiencia renal.
(3) La cáscara de naranja y el té de azufaifa pueden reducir la flema y eliminar la humedad.
Lavar 10 dátiles rojos, quitarles el corazón, ponerlos en una taza que contenga 10 gramos de piel de naranja fresca, verter en agua hirviendo, tapar la taza, dejar en remojo durante 10 minutos y beber.
La azufaifa tiene efectos tónicos, calmando el corazón y la mente, mejorando la inteligencia y el cerebro y aumentando el apetito. La cáscara de naranja regula el qi y reduce la flema, detiene los vómitos y promueve la diuresis. Hacer té junto con los dos puede fortalecer el bazo y eliminar la humedad, reducir la flema y detener los vómitos, y nutrir la sangre.
Cabe destacar que las personas con deficiencia de yin, deficiencia de líquidos, humedad y calor deben utilizarlo con precaución.