¿Qué deben comer las mujeres con insuficiencia de Qi y sangre? Recetas dietéticas para mujeres con insuficiencia de Qi y sangre.

1 Sopa de pollo con angélica y azufaifa. Las mujeres con Qi y sangre insuficientes pueden beber sopa de pollo con angélica y azufaifa. Como dice el refrán, una mujer no puede vivir cien días sin Angelica sinensis. Angelica sinensis es un producto de salud común en la vida diaria. Tiene un alto valor terapéutico, especialmente en la regulación del sistema endocrino de las amigas. Angelica sinensis es muy eficaz en este sentido. Si las mujeres pueden comer más angélica, dátiles rojos y sopa de pollo, tendrá el efecto de nutrir el yin y los riñones, además de reponer el qi y el color.

2 Sopa de dátiles rojos y Tremella Si las mujeres quieren reponer su qi y sangre, beber más dátiles rojos y sopa de Tremella también es una buena opción. Como todos sabemos, los dátiles rojos son un alimento muy común que mejora la sangre. Las mujeres, especialmente los dátiles rojos, tienen un buen efecto en la promoción de la salud. Además, Tremella es un producto para la salud que puede eliminar el calor y desintoxicar, nutrir el yin y los riñones, y también puede hidratar y aliviar la tos. El precio es muy caro, por lo que preparar sopa con dátiles rojos y hongos blancos puede desempeñar un papel muy bueno para reponer el qi y la sangre y eliminar el calor interno. Si las mujeres a menudo necesitan quedarse despiertas hasta tarde en su vida diaria, es mejor cocinar este tipo de sopa.

3 Sanhongbaoxuetang Si las mujeres quieren reponer el qi y la sangre, beber más Sanhongbaoxuetang también es muy beneficioso. La medicina tradicional china cree que los alimentos rojos tienen el efecto de nutrir la sangre. De hecho, muchos alimentos rojos en la vida se utilizan para reponer la sangre. Por ejemplo, es especialmente bueno comer dátiles rojos, azúcar moreno y batatas con regularidad, lo cual es sencillo y económico.

4 Sopa de soja, pera blanca y codillo de cerdo Beber sopa de soja, pera blanca y manitas de cerdo también es muy bueno para reponer el qi y la sangre, porque la soja puede ayudar a las mujeres a complementar el estrógeno del jerez hasta cierto punto, lo que tiene el efecto de eliminar el calor, desintoxicar y salir al exterior. Las patas de cerdo pueden ayudar al cuerpo a reponer colágeno hasta cierto punto, por lo que las amigas suelen comer sopa de soja, pera blanca y patas de cerdo, que es muy útil para promover la buena salud. Beber sopa no solo puede reponer el qi y la sangre, sino que las gachas de arroz glutinoso negro también son una buena opción. El arroz glutinoso ha sido un buen alimento para nutrir el estómago y el bazo desde la antigüedad. Si cocinas a menudo gachas con arroz glutinoso negro, te será de gran ayuda para mejorar tu salud. Ah, a esta sopa se le puede añadir un poco de dátiles rojos y longan, y un poco de azúcar, que es muy adecuada para las mujeres durante la menstruación.