¿Qué deben comer las mujeres con niveles bajos de azúcar en sangre? ¿Puedes comer más de estos tres alimentos?

1. Yuba salteada con piel de gamba

Tanto la piel de gamba como la yuba son alimentos bajos en grasas y ricos en proteínas, lo que no provocará aumento de peso por comer demasiado. Y tiene un muy buen efecto para mejorar la hipoglucemia.

2. Frijoles negros

Los frijoles negros entran en el meridiano del riñón y tienen el efecto de favorecer la circulación sanguínea y el cabello negro. Son muy ricos en nutrientes como proteínas, vitaminas y oligoelementos. y puede mejorar significativamente los síntomas de la presión arterial baja.

Hay muchas formas de comer frijoles negros, como moler leche de soja negra, cocinar gachas de frijoles negros, etc. Los métodos de cocción generales no destruirán su valor nutricional, por lo que puede cambiar los métodos de cocción para ajustar el gusto.

3. Sopa de Calabaza y Dátil Rojo

La calabaza contiene mucho caroteno y vitaminas y el azúcar moreno tiene un contenido muy alto en hierro. Son los mejores alimentos para reponer la sangre. entonces estos tres combinar sopa con sopa pueden mejorar eficazmente la hipoglucemia.