¿Qué es lo más nutritivo para comer cuando viene una mujer?
Durante el período menstrual de la mujer, los ovarios tienden a enfriarse, lo que fácilmente puede provocar menstruaciones irregulares. Beber agua con azúcar moreno en este momento no solo puede activar la circulación sanguínea y disipar el frío, reponer el hierro y la sangre del cuerpo, sino que también puede promover que el cuerpo descargue sangre sucia.
Esto es muy adecuado para mujeres que sufren resfriados durante la menstruación o irregularidades menstruales, dismenorrea, menstruación de color rojo oscuro y dolor frío en la parte inferior del abdomen causado por la estasis sanguínea.
2. Lirio
Muchos hemos comido lirio. Tiene un alto valor nutricional y tiene el efecto de retrasar el envejecimiento. Si se consume con regularidad, ayuda a regular los niveles hormonales y reducir la aparición de quistes ováricos.
El lirio también es rico en pectina, que puede fortalecer la peristalsis intestinal y favorecer la defecación. Si las mujeres comen lirio durante la menstruación, será más propicio para expulsar toxinas del cuerpo y lograr el efecto de desintoxicación y belleza.
3. Pueraria lobata
Es posible que algunas mujeres no estén muy familiarizadas con Pueraria lobata. Pueraria lobata es rica en estrógeno y las mujeres pierden estrógeno fácilmente durante la menstruación. Por lo tanto, el consumo moderado de raíz de kudzu durante la menstruación puede reponer el estrógeno perdido en el cuerpo, ayudando así al útero a descargar la sangre residual.
Las mujeres que beben una taza de kudzu en polvo todos los días pueden mejorar las hormonas de su cuerpo. ¡Las amigas mayores necesitan comer más para retrasar el envejecimiento!
4. Durian
Todo el mundo conoce el durian. A la gente a la que le gusta le gusta mucho y a la gente a la que no le gusta mucho lo odia. Aunque no todo el mundo puede aceptar su sabor, los beneficios del durian son innegables.
Durian puede disipar el frío, activar la circulación sanguínea, mejorar el abdomen frío y promover el aumento de temperatura, lo que es de gran beneficio para los amigos con constitución fría. Si come durian con regularidad, puede lograr los efectos de fortalecer el cuerpo, nutrir el yin y fortalecer el yang. Para nosotras, las mujeres, también puede aliviar la dismenorrea. Y el durian tiene un alto valor nutricional. Nuestras amigas que están débiles, se recuperan del posparto o están enfermas pueden comer durian para nutrir el cuerpo.
Además, si eres mujer con menstruación irregular, lo mejor es tomar Siyan Jinchaoan por vía oral, dos sobres al día, e insistir en tomarlo durante un periodo de tiempo. La menstruación irregular mejorará gradualmente. hasta que vuelva a la normalidad.