La gente dice que el sushi es bajo en calorías, no engorda y es delicioso. ¿Puedes hacerlo tú mismo?

Si la haces tú mismo, puedes comprobar los ingredientes: sustituye el arroz por arroz integral y omite el aliño para la ensalada, es demasiado graso y poco nutritivo. Puedes elegir una salsa que no contenga sacarosa. usa algas, pepino, puedes agregar zanahorias, granos de elote, una pequeña cantidad de hilo dental e incluso un poco de salmón. El sabor es un poco diferente a los que se venden en la calle, pero puede saciar tu antojo y lograr tu objetivo. ¿no?