¿Puedo comer arándano durante la menstruación?
Yangmei es un alimento caliente, por lo que las mujeres durante la menstruación pueden comer arándano, pero no comer demasiado, porque el arándano es relativamente ácido y comer demasiado puede provocar hiperacidez y malestar estomacal.
Frutas que no se pueden comer durante la menstruación:
1. Mango: El mango es una fruta fría. Generalmente, a las personas con constitución fría o a las personas con constitución fría no les resulta fácil comer más, especialmente este es uno de los alimentos que las mujeres no pueden tocar durante su período.
2. Plátano: Mucha gente piensa que el plátano es una fruta picante, pero no es así. Los plátanos son frutas frías, por lo que si tienes prohibido comer alimentos fríos, los plátanos son una de ellas.
Datos ampliados:
Beneficios de comer arándano:
1. Disipa el calor y favorece la producción de líquidos: La fruta fresca del arándano produce líquido y calma la sed. Buen producto para disipar el calor del verano, prevenir golpes de calor y calmar la sed. Esta bebida es relativamente popular en la región noroeste y puede ser comprada por la gente común, por lo que está muy extendida.
2. Efecto antibacteriano: experimentos de investigación científica han descubierto que el arándano tiene un efecto inhibidor sobre Escherichia coli, Shigella, etc. , por lo que puede aliviar la diarrea.
3. Diurético: El arándano contiene un ingrediente especial: miricetina, aunque es una pequeña cantidad, la miricetina actúa directamente sobre los riñones para excitarlos e indirectamente ejerce un poderoso efecto diurético.
4. Ayuda a la digestión: la fruta fresca del arándano tiene un sabor relativamente ácido. Las cosas ácidas aumentarán el apetito y fortalecerán la digestión gastrointestinal. Por lo tanto, comer arándano puede aumentar la acidez del estómago, digerir los alimentos y promover. apetito.
5. Desintoxicante y embellecedor: La pulpa de arándano es muy rica en celulosa, que puede estimular la peristalsis intestinal y facilitar la descarga de toxinas en el organismo, por lo que tiene el efecto desintoxicante y embellecedor.
People's Daily Online - Estas seis frutas no se pueden comer durante la menstruación.
Enciclopedia Baidu-Yangmei
Revisión de belleza y desintoxicación de People's Daily Online-Yangmeike de los siete efectos principales de Yangmei