¿Puedo beber té negro durante el parto sin amamantar?
¿Puedo beber té negro durante el confinamiento?
No se puede beber té negro durante el confinamiento.
El té negro es un té totalmente fermentado. Debido a que el color de la sopa de té es rojo, se le llama té negro. Hacer té negro es un ejercicio muy elegante, pero no se recomienda para mujeres embarazadas. El té negro contiene cafeína que es muy perjudicial para el feto y de difícil absorción. Si la madre bebe demasiado té fuerte, puede provocar anemia ferropénica y dejar secuelas de la anemia ferropénica congénita al recién nacido a través de la leche materna, así como el desarrollo intelectual del feto. Por otro lado, después de que la alta concentración de ácido tánico en el té ingresa a la circulación sanguínea, puede inhibir la secreción de la glándula mamaria, lo que lleva a una secreción insuficiente de leche. Por tanto, no se puede beber té negro en otoño.
Peligros de beber té negro durante el parto
Influencia en la lactancia materna
Los expertos concluyeron que el consumo de té por parte de mujeres embarazadas afectará a la lactancia materna. Porque si bebe mucho té durante este período, la mucosa absorberá la alta concentración de ácido tánico en el té, lo que afectará la circulación sanguínea de los senos, inhibirá la secreción de leche y provocará una secreción insuficiente de leche.
Fácil de provocar anemia
El ácido tánico contenido en el té puede combinarse con el hierro de los alimentos, afectando la absorción intestinal del hierro, provocando anemia. Cuanto mayor es la concentración de té, mayor es el contenido de ácido tánico y más grave es el impacto en la absorción de hierro. La madre necesita reponer su cuerpo y cuando la madre bebe té le provoca anemia, que es exactamente lo contrario. Al mismo tiempo, la cafeína del té puede ingresar al cuerpo del bebé a través de la leche, lo que fácilmente puede provocar espasmos intestinales y llantos repentinos sin motivo. Además, el ácido tánico del té penetra en la leche, lo que también puede provocar deficiencia de hierro en los bebés. La deficiencia de hierro tiene un impacto irreversible en el desarrollo del cerebro de los bebés, es decir, una vez que el desarrollo del cerebro se ve afectado, el impacto es irreversible e imposible. Por tanto, la deficiencia de hierro en los bebés sólo se puede prevenir, porque una vez que se produce la deficiencia de hierro, los efectos no se pueden recuperar.
Afecta la salud del bebé
Después de que la madre bebe el té, el bebé inhala la cafeína del té a través de la leche, lo que puede excitar órganos subdesarrollados como el sistema respiratorio. y órganos gastrointestinales, provocando así que las vías respiratorias se aceleren y provoquen cólicos gastrointestinales, provocando que el bebé llore sin motivo o duerma menos, afectando así el desarrollo normal del bebé y posiblemente provocando que el bebé pierda peso.
¿Qué beber durante el confinamiento?
Agua
El agua es fuente de vida y representa más del 75% del cuerpo humano. Las mujeres embarazadas consumen mucha agua durante el parto, por lo que las nuevas madres necesitan reponer el agua de su cuerpo durante el parto posparto para permitir que el cuerpo se recupere rápidamente. Sin embargo, cabe señalar que el agua es un alimento frío. Las nuevas madres están muy débiles durante el parto, por lo que deben beber agua hervida. No es recomendable beber demasiada agua para evitar el exceso de agua, que puede provocar acumulación de agua durante el embarazo. . Es fácil hacer que el vientre de la nueva madre se abulte, por lo que la nueva madre debe beber agua con regularidad.
Leche de soja
La leche de soja contiene una variedad de nutrientes, lo que resulta muy beneficioso para la recuperación física de las nuevas madres. La daidzeína en la leche de soja puede ayudar a las nuevas madres no solo a mejorar la recuperación física, sino que también tiene efectos de belleza y belleza. Por ello, se recomienda que las nuevas madres insistan en beber leche de soja todos los días durante el parto.
Leche
Durante el período de encierro, se recomienda que las nuevas madres puedan beber leche de forma adecuada, ya que la leche contiene un alto contenido de calcio y hay muchos nutrientes en la leche, por lo que las nuevas madres pueden beber un poco de leche apropiadamente. Pero al beber leche, no es recomendable beber leche helada o leche caliente, ya que el cuerpo la absorberá rápidamente.
Varias sopas de luna
Mami también puede beber más sopas, como caldo, sopa de pollo, sopa de costillas y sopa de verduras, sopa no demasiado grasosa.
Recomendación de sopa de luna:
Sopa Cao Tong de manitas de cerdo
Ingredientes: 2 manitas de cerdo, 6 gramos de Tongcao, 3 cebolletas.
Elaboración: Limpiar las manitas de cerdo, luego poner estos tres ingredientes en la olla y guisarlos juntos. Después de guisar, agregue la cantidad adecuada de condimento.
Eficacia: Muy indicado para madres posparto con déficit de lactancia.
Sopa de manitas de cerdo con cacahuete
Ingredientes: 2 manitas de cerdo, 150g de cacahuetes, sal, glutamato monosódico.
Ejercicio:
Primero limpia las manitas del cerdo, quítale las uñas y los pelos a las manitas y lávalas.
Se echan en la olla al mismo tiempo las manitas de cerdo y los cacahuetes y se guisan juntos a fuego lento. Agregue la cantidad adecuada de agua. Una vez que las carnes guisadas estén cocidas, puedes condimentarlas y apagar el fuego.
Eficacia: Favorece la lactancia, especialmente indicado en mujeres posparto con leche insuficiente.
Principios dietéticos durante el parto
1. Debido a que el parto provocará un cansancio físico y mental extremo en la madre, lo primero después del parto es dejar que la nueva madre duerma bien. Los miembros no deben molestarla fácilmente. Después de dormir lo suficiente, coma alimentos nutritivos y de fácil digestión y beba mucha agua.
2. Para mantener el equilibrio de proteínas en el cuerpo, las nuevas madres deben comer más alimentos ricos en proteínas de alta calidad, como pescado, camarones, carne magra, leche, huevos, hígado de cerdo. tofu, tofu seco y tofu, leche de soja, etc. Estos alimentos también pueden promover la secreción de leche y mejorar la inmunidad.
La fruta contiene gran cantidad de vitaminas y fibra. Una adición adecuada puede ser de gran ayuda para las nuevas madres a la hora de recuperar su fuerza física y su salud intestinal. Recuerde no comer fruta con el estómago vacío y no comer frutas ácidas o irritantes.
3. Las verduras son nutrientes esenciales para el próximo mes. No solo pueden satisfacer la mayoría de las vitaminas y minerales que las nuevas madres necesitan durante la lactancia, sino que también pueden ayudarlas a aliviar la fatiga, aumentar el apetito, recuperarse lo más rápido posible y mejorar su capacidad para resistir infecciones.
4. Para mantener el equilibrio de proteínas en el segundo mes, puedes comer más alimentos ricos en proteínas de alta calidad, como pescado, soja, tofu, tofu seco, leche de soja, leche, etc. , que no solo puede fortalecer el cuerpo, sino también ayudar a las nuevas madres en su segundo mes a promover la secreción de leche.
Consejos de salud:
Bañarse durante el confinamiento es imprescindible, y hay que ducharse, no sentarse. Después del lavado, seca el agua de tu cuerpo lo antes posible, ponte ropa abrigada y sal del baño a tiempo para evitar resfriarte o ser arrastrado por el viento. Preste atención a la higiene bucal y enjuáguese la boca con agua tibia. Las mujeres que dan a luz normalmente pueden bañarse de 2 a 5 días después del parto, siempre y cuando no lo hagan dentro de las 24 horas siguientes. El tiempo de baño no debe ser demasiado largo, de 5 a 10 minutos cada vez, y la temperatura del agua debe ajustarse entre 34°C y 36°C. Si el parto natural no transcurre sin problemas, hay exceso de sangrado o heridas, o si estás en mal estado físico, no lo fuerces. Puedes pedirle a tu familia que te ayude a tomar un baño tibio por la mañana y por la noche. Está prohibido cubrirse los brazos y no ducharse en otoño. Por un lado, no favorece la higiene personal ni la recuperación de heridas. Por otro lado, las madres primerizas son propensas a sufrir un golpe de calor cuando la temperatura aún es alta.
En circunstancias normales, no es adecuado beber té negro durante el periodo de confinamiento, ya que tendrá un impacto negativo en ti y en tu bebé. Beber té negro durante el parto afectará la lactancia, provocará anemia y afectará la salud del bebé. Lo anterior es para presentarle si puede beber té negro durante el encierro y cuáles son los peligros de beber té negro durante el encierro.