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Brotes de soja fríos

Beneficios para la salud

Brotes de soja: eliminan el calor y la humedad, hidratan la piel, ricos en caroteno

Cilantro: bueno para el estómago, elimina el sarpullido y mejora la inmunidad

Azúcar blanco: rico en carbohidratos, promueve la circulación sanguínea y elimina la estasis sanguínea

Ingredientes

Los brotes de soja 300 g son complementarios alimentos

Un puñado de cilantro puede acompañar bien la comida

Cuatro pimientos rojos

Una cantidad adecuada de aceite

Una cucharada de vinagre puede ir bien con la comida

Un poco de azúcar puede ir bien con la comida Comida

Una cucharada de salsa de soja light

Una cantidad adecuada de sal

Una cantidad adecuada de esencia de pollo

Dos trozos de jengibre son alimentos incompatibles

Ajo Dos alimentos que están en conflicto entre sí

Un poco de blanco semillas de sésamo

Cómo hacer brotes de soja fríos

1 Preparar los brotes de soja y lavarlos

2 Ponlos en la olla Escaldarlos durante un minuto.

3.Preparar el jengibre picado, el ajo y la guindilla

4. Retirar los brotes de soja, escurrirlos y ponerlos en un recipiente.

5. ajo, chile, sésamo blanco. Cantidad adecuada de sal, esencia de pollo, una cucharada de vinagre

6. Una cucharada de salsa de soja light, un poco de azúcar

7. Añade cilantro y semillas de sésamo blanco.

8. En la olla Caliente el aceite, vierta encima el ajo picado y saltee hasta que esté fragante, revuelva uniformemente y sirva.

9. Muy refrescante y crujiente

10. Imagen del producto terminado