¿Qué frutas hay en verano?

Las frutas comunes en verano incluyen sandía, melón, mango, pitahaya, fresa, melón, plátano, arándano, melocotón, ciruela, kiwi, caqui, melón, pomelo, lichi, longan, guayaba y coco. , durián, uvas, mangostán, albaricoque, etc. El verano es la temporada alta para el mercado de frutas.

1. Melocotón

El verano es la temporada en la que el melocotón está en el mercado y es conocido como el “Rey del Melocotón” y la “Belleza del Melocotón” por su deliciosa carne. ¡También se la conoce como "la mejor fruta del mundo"! ".La carne de melocotón contiene proteínas, grasas, carbohidratos, fibra bruta, calcio, fósforo, hierro, caroteno, vitamina B1 y ácidos orgánicos (principalmente ácido málico y ácido cítrico), azúcares (principalmente glucosa, fructosa, sacarosa, xilosa) y aceite volátil. , etc. Los melocotones son adecuados para pacientes con hipopotasemia y anemia por deficiencia de hierro.

2. Ciruelas

De junio a agosto es la temporada de cosecha de ciruelas en mi país. Se puede dividir en cuatro categorías: amarillo, verde, morado y rojo según la forma de la fruta, la cáscara y el color de la pulpa. Según la suavidad y dureza de la fruta durante el período comestible, se puede dividir en dos categorías: agua. tipo miel y ciruela crujiente Cuando está madura, la pulpa es suave y jugosa, preferiblemente cuando está dura, como las ciruelas del sur de China tienen una pulpa más jugosa y buen sabor cuando están maduras, pero el sabor disminuye cuando están blandas. Ciruela Panyuan, ciruela roja y ciruela blanca, ciruela miel tardía, etc.

3. La cereza se cultiva desde hace mucho tiempo en mi país y allí. Hay muchas variedades que se pueden comer y también se pueden usar para preparar vino de cereza. Las flores también se pueden usar con fines medicinales. Además de comerse frescas, también se pueden procesar para hacer mermelada de cereza, jugo de cereza, cerezas enlatadas y frutas en conserva. , vino de frutas, etc. Son de color rojo brillante y tienen un aroma parecido a la almendra. Las cerezas siguen siendo mejores para comer

4. verano caluroso, comer sandía es una gran cosa. Hay un dicho popular en nuestro país: come sandía en verano y no es necesario tomar medicamentos. Es adecuado comer sandía, y solo en esta temporada la gente puede comerla. De todo corazón, a la gente le encanta comer sandía no solo para apreciar la belleza de su sabor, sino también por su capacidad para refrescar y saciar la sed, aliviar el calor del verano y hacer que la gente se sienta cómoda. >

Se cultiva en varias partes de mi país, con diversas variedades, con diferentes pieles exteriores, pulpas y semillas. Las especies originales pueden ser las más famosas en Xinjiang, Lanzhou, Gansu, Dezhou, Shandong y Dongtai, Jiangsu. Originaria de África, se cultiva ampliamente en zonas tropicales y templadas de todo el mundo y luego se introdujo en China.

La sandía es una fruta de verano con pulpa dulce que puede aliviar el calor y refrescarse. Las semillas contienen aceite. y puede usarse como alimento recreativo. La cáscara es medicinal y tiene la función de eliminar el calor y enfriar el cuerpo. Efectos diuréticos y reductores de la presión arterial.

5. solo es delicioso, pero también tiene un alto valor nutricional. El contenido de glucosa en las bayas maduras es de hasta 10-30%, principalmente glucosa. Los diversos ácidos de las frutas que contienen las uvas ayudan a la digestión. Minerales como calcio, potasio, fósforo, hierro y una variedad de vitaminas B1, B2 y vitaminas B6, vitamina C y vitamina P también contienen una variedad de aminoácidos que necesita el cuerpo humano. Comer más uvas es muy beneficioso para la neurastenia. y fatiga

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