¿Beber más agua realmente conduce a la pérdida de peso? No quiero perder peso, quiero ganar peso.

Beber agua acelerará el metabolismo del cuerpo y ayudará al cuerpo a desintoxicarse. La llamada pérdida de peso consiste en eliminar toxinas del cuerpo de los pacientes obesos y mejorar el ambiente interno. Beber más agua puede ayudarle a perder peso, por lo que muchas personas no hacen todo lo posible para perder peso. Además del agua que ingerimos habitualmente, comer frutas requiere al menos 1200 ml de agua. Todas las reacciones humanas ocurren en el agua. Si quieres que el agua de tu cuerpo se renueve constantemente, necesitas beber agua constantemente. Si quieres ganar peso, no seas quisquilloso con la comida. Si no comes nada, puedes complementar alimentos con alto contenido proteico, y al mismo tiempo hacer algunos ejercicios para ganar algo de músculo, de modo que puedas lucir más proporcionada en lugar de delgada.

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