¿Se pueden comer gambas para adelgazar? ¿Se pueden comer gambas para adelgazar?

1. Está bien comer una pequeña cantidad.

2. Los camarones generalmente se refieren a camarones nuevos, comúnmente conocidos como camarones de arena y camarones de barro. Las calorías de 100 gramos de camarones son aproximadamente 100 calorías, lo que no es bajo en calorías, y la proteína contenida en los camarones. No es bajo. Si come demasiados langostinos sin hacer ejercicio, puede correr el riesgo de aumentar de peso. Por lo tanto, es mejor que las personas que desean perder peso coman una pequeña cantidad para evitar que la ingesta excesiva de calorías afecte los resultados de la pérdida de peso.