¿Cómo crear una buena vida sexual a través de la dieta? El menú de siete días ya está aquí.
m: Los puerros salteados son el ingrediente principal. Por ejemplo, huevos salteados con puerros, carne salteada con puerros, etc. O se pueden utilizar puerros como relleno principal, incluidas albóndigas y bollos al vapor.
Hembra: 2 riñones de cerdo, 30 gramos de baya de goji, fascia de rama de riñón de cerdo, cortados en rodajas, hervidos en agua y sazonados.
Martes:
Batman: Utiliza cebolletas como ingrediente principal para elaborar platos a tu gusto.
Mujer: Cordyceps sinensis 5-10 comprimidos, Drake 1. Retire las plumas y órganos internos del pato macho, lávelo, póngalo en una cacerola o olla de aluminio, agregue cordyceps, sal, jengibre y cebolletas al gusto, agregue agua y cocine a fuego lento hasta que estén tiernos.
Miércoles:
Hombres: utilice tofu, tofu congelado y piel de tofu como ingredientes principales, y elija uno o dos tipos de tofu, como tofu frito, tofu guisado, tofu nevado. tofu, tofu picante y tofu de cinco especias Tofu, etc.
Hembra: 15g de Cistanche deserticola, decoctar en agua para extraer el jugo, cocinar con 100g de cordero y 100g de arroz respectivamente, cocinar con carne y sopa espesa de arroz, cocinar con cebolla verde, jengibre y sal para un rato, comer en invierno.
Jueves:
m: nueces en grano, nueces en conserva.
Hembra: 2 gorriones, quitarles las plumas y destriparlas, añadir 15g de cálamo, 15g de goji, cocinar medicina, carne y sopa.
Viernes:
Los camarones y las algas son los ingredientes principales de los camarones y los camarones fritos, y las algas se pueden usar para hacer sopa de algas. También puedes comer ostras hoy.
Hembra: 30 gramos de baya de goji, 1 palomo. Después de quitar el pelo y los órganos internos, agregue una cantidad adecuada de agua a la olla, cocine con agua, coma la carne y beba la sopa.
Sábado:
Pat: Principalmente cordero, como sopa de cordero, estofado de cordero, bollos de cordero al vapor, cordero frito con patatas ralladas, cordero crujiente, etc.
Hembra: Coger un gallo, destriparlo, sofreírlo con un poco de sal, poner en un bol grande 500g de vino de arroz glutinoso y cocinar al vapor sobre agua.
Domingo:
Se elabora a partir de anguila guisada y cocida al vapor. La lubina también se puede preparar en sopa de lubina.
Hembra: 250g gambas, 100g puerros. Lavar y cortar en trozos. Camarones fritos en aceite claro. Cocine vino de arroz, salsa de soja, vinagre, rodajas de jengibre y otros condimentos. Puerros fritos y comerlos.
Hay una mesa disponible todas las noches. Adelante. También puedes preparar un plato pequeño de semillas de sésamo y pasta de sésamo como condimento. Los hombres suelen comerlos para nutrir sus riñones.