Una experiencia sanitaria: ¿Cómo cocinar papilla con Poria cocos? ¿Se puede comer Poria cocos directamente?

Poria cocos es un material medicinal chino común en la vida diaria. Los más comunes incluyen Poria cocos y Poria cocos en polvo. ¿Cómo cocinar gachas con Poria cocos?

Remojar antes de cocinar.

Debido a que Poria cocos es insoluble en agua y tiene una textura dura, es difícil cocinarla y ablandarla. Se recomienda remojar los Poria cocos en agua durante un período de tiempo antes de cocinarlos y esperar hasta que los Poria cocos se ablanden un poco antes de cocinarlos. Esto no solo tendrá mejor sabor, sino que también reducirá el tiempo de cocción posterior.

Si quieres cocinar Poria cocos más rápido, también puedes utilizar una cuchara para triturarla adecuadamente. Esto también puede aumentar el área de calentamiento de Poria cocos y reducir el tiempo de ebullición de Poria cocos.

No se recomienda ingerirlo directamente.

La poria cocos tiene una textura dura, es difícil de morder y tiene mal sabor. Generalmente no se recomienda comerla directamente. Se recomienda pulverizarlo o cocinarlo antes de su consumo, lo que tendrá mejores efectos en el cuerpo humano.

Y cabe destacar que debido a que Poria cocos contiene mucho almidón, también se debe prestar atención a controlar la cantidad de alimento al ingerirlo para evitar una ingesta excesiva de carbohidratos, que tendrá efectos adversos en la salud humana. .

Se recomienda calcular en gramos.

Poria es una medicina herbaria china que generalmente debe tomarse según los síntomas y la dosis debe determinarse según la constitución del individuo y el tipo de enfermedad. Si se utiliza para tratar enfermedades, se recomienda que los pacientes lo tomen bajo la supervisión de un médico.

Si se toma para el cuidado diario de la salud, por lo general la dosis no debe ser excesiva, unos 9-15g cada vez. El número específico de piezas depende del tamaño de cada pieza de Poria cocos.