¿Cuáles son las ventajas y desventajas de comer ñame todos los días para las mujeres?
Nutrir el yin y nutrir los riñones: aunque el ñame es un alimento, también es un material medicinal que puede nutrir el yin y los riñones. Las píldoras Liuwei Dihuang contienen este material medicinal. Además, el consumo regular de ñame puede ayudar a los usuarios a diagnosticar y tratar la presión arterial alta y la diabetes, y también puede ayudar a aliviar la neurastenia y el dolor lumbar.
No comas demasiado: el ñame es un tubérculo con alto contenido en almidón. Es probable que comer demasiado ñame haga que los pacientes con diabetes aumenten su nivel de azúcar en la sangre, especialmente después de las comidas.
Datos ampliados:
Precauciones al comer ñame:
Además, los pacientes con úlcera péptica y cirrosis hepática deben elegir métodos de cocción como cocer al vapor y guisar, y Evite freír, vinagre.
Cuando las personas con un tracto gastrointestinal deficiente comen ñame, no deben tomar medicamentos alcalinos como tabletas de bicarbonato de sodio al mismo tiempo, para no invalidar la amilasa del ñame.
Las saponinas contenidas en la piel del ñame o los alcaloides vegetales contenidos en la mucosidad pueden provocar reacciones alérgicas y picazón en un pequeño número de personas, por lo que se debe evitar el contacto directo al manipular el ñame.
No se puede comer crudo porque el ñame crudo contiene ciertas toxinas.
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