¿Qué tipo de té debes beber cuando tienes calor interno en verano? 8 tipos de tés de hierbas pueden eliminar el calor interno y aliviarlo.
1 té de Pueraria lobata alivia los músculos y alivia el dolor
Lava la Pueraria lobata fresca y córtala en trozos pequeños. Añade de cinco a seis tazones de agua y hiérvela en un recipiente con agua. Puede aliviar los músculos y aliviar el dolor. Tiene el efecto analgésico, produce esperma y calma la sed, disipa el calor y alivia la molestia.
No hacer: Al freír té de raíz de kudzu, debes prestar atención a freírlo a fuego abierto durante un tiempo prolongado. Generalmente, es mejor esperar más de una hora después de que hierva el agua. Si el tiempo de ebullición no es suficiente, la eficacia se verá reducida.
2 Té de semillas de casia alivia la fatiga ocular
Freír las semillas de casia a fuego lento hasta que el aroma se desborde, luego dejar enfriar, luego prepararlo con té verde con agua hirviendo y beberlo. que puede calmar el calor del hígado. Tiene las funciones de hidratar los intestinos y laxante, mejorar la vista, reducir los lípidos en sangre y reducir la presión arterial. Es especialmente adecuado para personas con computadoras.
Desventajas: Al freír semillas de casia, tenga cuidado de no quemarlas. Es mejor beber menos té de semillas de casia por la noche. Las personas con bazo y estómago débiles y falta de qi y sangre no deben tomar este té.
Té de hierbas de 3 Sanhua
Las tres flores son crisantemo blanco, crisantemo silvestre y madreselva. Prepárelo con agua hirviendo todos los días en lugar de té. Además de eliminar el calor y desintoxicar, también puede calmar el hígado. Mejora la vista y es adecuado para que lo beban las mujeres.
Qué evitar: El té de hierbas Sanhua tiene propiedades refrescantes. Las personas con deficiencia de bazo y miedo al frío no deben tomar demasiado para evitar molestias estomacales. Tampoco es adecuado beber este té al conciliar el sueño. con el estómago vacío.
4 El té de menta refresca y alivia el calor interno
El té de menta se puede preparar secando las hojas de menta. Cuando tengas calor interno en el verano, prepara una taza de té de menta y. tendrá un sabor muy fresco. También tiene el efecto de eliminar el calor interno. Si agregas unas rodajas de limón al té de menta, tendrá un efecto blanqueador.
Desventajas: Aunque el té de menta es bueno, no todo el mundo puede tomarlo. La menta tiene efectos anti-embarazo prematuro y anti-implantación de óvulos fertilizados. Las mujeres que se están preparando para quedar embarazadas o que ya están embarazadas no deben beber menta. Además, el té de menta también tiene cierta irritación y reducirá la secreción de leche, por lo que las mujeres lactantes no deben beberlo; aquellas que estén débiles y sudorosas no deben beber demasiado de este té.