¿Cuáles son los beneficios de comer puerros para las mujeres? ¿Cuáles son los beneficios de los puerros para las personas mayores?
Los puerros contienen aceites vegetales aromáticos volátiles, que pueden estimular el apetito. Los ancianos, los niños y las mujeres embarazadas deben comer adecuadamente algunos puerros primaverales, lo cual es beneficioso para su salud.
El cebollino fortalece el estómago y ayuda a la digestión.
Los puerros tienen el efecto de mantener el calor y fortalecer el estómago. Su fibra cruda puede promover la peristalsis intestinal y ayudar a la digestión humana. No sólo puede prevenir el estreñimiento habitual y el cáncer intestinal, sino que también puede envolver algunos desechos en el tracto digestivo y excretarlos con las heces, por lo que la gente también la conoce como "hierba de limpieza intestinal".
Los puerros dispersan la estasis sanguínea y activan la circulación sanguínea.
Los puerros tienen los efectos de eliminar la estasis sanguínea, activar la circulación sanguínea y desintoxicar. Son beneficiosos para las personas mayores al reducir los lípidos en sangre y prevenir y tratar enfermedades coronarias, anemia y arteriosclerosis.
Los efectos bactericidas y antiinflamatorios del puerro
Los compuestos azufrados que contienen los puerros tienen ciertos efectos bactericidas y antiinflamatorios, y son eficaces contra Pseudomonas aeruginosa, disentería, tifoidea. fiebre, Escherichia coli y Staphylococcus aureus Tiene efecto inhibidor.
Los puerros son buenos para el cuidado de la piel y la vista
Las cebolletas son ricas en vitamina A. Comer más de ellas no solo puede embellecer la piel, mejorar la vista e hidratar los pulmones, sino también reducir la posibilidad de contraer resfriados, resfriados y asma.
El cebollino repone el qi y fortalece el yang.
Los puerros pueden prevenir y tratar la impotencia, la poliuria, la lumbalgia y la debilidad en las piernas.