¿Pueden las mujeres embarazadas comer condimentos Daewoo?
Existen muchos tabúes dietéticos durante el embarazo, por ejemplo, las mujeres embarazadas no pueden beber alcohol, comer alimentos con alto contenido de azúcar y grasas, etc. Pero la gente a menudo sólo sabe que las mujeres embarazadas no pueden comer frutas, verduras y carne, pero a menudo ignoran algunos detalles. Por ejemplo, ¿cuáles son los tabúes para que las mujeres embarazadas coman condimentos? Aunque el condimento es pequeño, lo consumimos todos los días y su impacto en el organismo de la mujer embarazada puede ser enorme. La siguiente Enciclopedia Mawang enumera algunos tabúes para las mujeres embarazadas al comer condimentos.
1. Las mujeres embarazadas deben tener cuidado al comer demasiado ají.
Aunque el ají es una verdura nutritiva y, sobre todo, contiene una gran cantidad de vitaminas, comer ají con moderación es beneficioso. a la ingesta de nutrientes integrales hay beneficios. Sin embargo, los chiles pueden irritar el tracto gastrointestinal, provocar estreñimiento y acelerar el flujo sanguíneo. Aunque las mujeres embarazadas no tienen absolutamente prohibido comer chiles, deben consumirlos con moderación. Si tienen placenta previa, se les debe prohibir absolutamente comerlos.
2. Las mujeres embarazadas deben tener cuidado con el consumo excesivo de sal
La sal es un condimento esencial en la cocina, pero comer demasiada sal es perjudicial tanto para la mujer embarazada como para el feto. El consumo excesivo de sal puede provocar edema al final del embarazo. La piel de los tobillos y las pantorrillas se puede ver tirante y brillante, y parece hundida cuando se presiona con las manos. Esto es más grave al estar de pie y caminar durante mucho tiempo y no tomar un baño. siesta al mediodía.
3. Las mujeres embarazadas deben tener cuidado al comer demasiada salsa de soja.
Las mujeres embarazadas no deben comer demasiada salsa de soja porque la salsa de soja contiene un 18% de sal. calculando su consumo de sal Calculado en base a salsa de soja. Al mismo tiempo, la salsa de soja contiene conservantes y pigmentos, por lo que conviene consumirla lo menos posible.
4. Las mujeres embarazadas deben tener cuidado con comer demasiado jengibre.
A la hora de preparar la sopa, a muchas familias les gusta poner unas rodajas de jengibre para quitar el sabor a pescado y realzar el sabor. Sin embargo, el jengibre es irritante y puede provocar fácilmente molestias intestinales. Las mujeres embarazadas deben tener cuidado con su ingesta diaria. Sin embargo, una cantidad adecuada de jengibre puede aliviar las náuseas matutinas al comienzo del embarazo. Por lo tanto, cuando cocine, use solo una pequeña cantidad de jengibre para condimentar, pero recuerde no usar demasiado.
5. Las mujeres embarazadas deben tener cuidado de no comer demasiados granos de pimienta de Sichuan.
Los granos de pimienta de Sichuan, el anís estrellado, la canela y el polvo de cinco especias son condimentos comunes e ingredientes indispensables para platos deliciosos. Sin embargo, todos estos condimentos son condimentos picantes que pueden consumir fácilmente el agua intestinal, reducir las secreciones intestinales y provocar sequedad intestinal y estreñimiento. Las mujeres embarazadas deben comer la menor cantidad o la menor cantidad posible.