¿La harina de patata tiene muchas calorías?
Generalmente, 100g de harina de patata contienen entre 100-120 calorías. La materia prima de la harina de patata son las patatas. El contenido de almidón de las patatas es relativamente alto, por lo que el contenido de calorías y azúcar de la harina de patata es relativamente alto. Se convierte fácilmente en calor corporal después del consumo y no es adecuado para personas durante el período de pérdida de peso.
La sopa de harina de papa combina la esencia de la sopa de huesos, docenas de medicinas tradicionales chinas únicas y especias naturales, y utiliza un proceso de producción secreto para maximizar la magia y el aroma de los huesos, y la sopa es fragante. La patata en polvo es un refrigerio tradicional que se originó en la corte de la dinastía Ming y se introdujo al pueblo después de la muerte de la dinastía Ming. Es famoso por su sabor único. El snack se elabora seleccionando los ingredientes de la patata, extrayendo el polvo, espesando los ingredientes, condimentando y amasando la masa, despojándola en agua hirviendo y secándola al baño maría fría.
Patrón de consumo de energía
1. Natación
La natación es más adecuada para el verano. Puedes combatir el calor, perder peso y divertirte. Y la natación puede consumir muchas calorías. La natación mariposa puede consumir 470 kcal cada 20 minutos. Así que después de ir a la piscina en verano, no te limites a jugar en el agua. Sin embargo, cabe señalar que las personas estarán especialmente cansadas y hambrientas después de nadar, por lo que deben controlar su dieta después de nadar para asegurarse de que las calorías consumidas no se repongan.
2. Jugar al bádminton
Jugar al bádminton no solo puede ejercitar los músculos de todo el cuerpo, sino que también mejora eficazmente la flexibilidad del cuerpo. Jugar al bádminton durante 30 minutos al día puede ayudarte a quemar 160 kcal. A muchas chicas les gusta jugar al bádminton, pero cabe señalar que si no has jugado al bádminton durante mucho tiempo, tus manos estarán muy débiles al día siguiente de practicar. Por lo tanto, debes masajearte los brazos después de jugar al bádminton. La práctica regular de bádminton también puede mejorar tu flexibilidad.
Consulte con su médico el contenido anterior: ¿la harina de patata tiene un alto contenido calórico?