¿Cuál es el valor nutricional de las gambas?

1. Las gambas son ricas en nutrientes, entre ellos proteínas, grasas, carbohidratos, vitamina A, vitamina E, calcio (62,00 mg), fósforo, potasio, sodio, magnesio, hierro, zinc, selenio, cobre. Contiene 77 gramos de agua y 90 kcal de calorías.

2. Entre ellos, el magnesio de las gambas juega un papel importante en la regulación de la actividad cardíaca del cuerpo humano. Puede proteger el sistema cardiovascular, reducir el contenido de colesterol en la sangre, prevenir la arteriosclerosis y prevenir la arteriosclerosis. Útil en la prevención de la hipertensión y el infarto de miocardio. Además, la astaxantina que contiene es un potente antioxidante que previene enfermedades y también tiene gran importancia para retrasar el envejecimiento del cuerpo humano.