Frutas que pueden aumentar de peso, que frutas comer pueden aumentar de peso, que frutas comer pueden aumentar de peso
Frutas que pueden ayudarte a ganar peso.
Uno: Durian, es a la vez una fruta muy nutritiva y rica en calorías. Comer esta fruta con regularidad puede lograr el objetivo de ganar peso.
Segundo: el lichi es de naturaleza dulce, agria y cálida. Entra en los meridianos del corazón, el bazo y el hígado y puede detener el hipo. También tiene los efectos de nutrir el cerebro y el estado físico, el apetito y el bazo. Promover el apetito. Eficacia: el consumo regular puede ayudarle a ganar peso.
3. Longan: Longan puede nutrir el corazón y el bazo, reponer el qi y la sangre, fortalecer el bazo y el estómago y desarrollar músculos.
Cuatro: Caqui. El caqui tiene un alto valor nutricional y contiene entre 1 y 2 veces más vitaminas y azúcar que las frutas comunes.
Cinco: Melocotones, los melocotones son ricos en nutrientes, carne jugosa y dulce, ricos en hierro y pueden aumentar la cantidad de hemoglobina en el cuerpo humano.
Seis: La caña de azúcar además de ser rica en azúcar y agua, la caña de azúcar también contiene una variedad de vitaminas, grasas, proteínas, ácidos orgánicos, calcio, hierro y otras sustancias muy beneficiosas para el ser humano. metabolismo. La caña de azúcar no sólo aporta dulzura a los alimentos, sino que también aporta los nutrientes y calorías que necesita el cuerpo humano.
上篇: ¿Cómo hacer un delicioso pato asado al horno en casa? Ingredientes para el Pato Asado a la Pekín: 1 pato, 2 gramos de sal refinada, 35 gramos de agua maltosa. Método de producción: 1. Eliminación del pato: Coger un bol y añadir 100 gramos de agua tibia y sal refinada. Junte las dos alas del pato, pellizque la base de la pechuga del pato con el pulgar y el índice de la mano izquierda, presione el lomo del pato contra el dorso de la mano, enganche la pata derecha del pato con el dedo meñique y luego pellizque Tome el pico del pato con la mano derecha, doble el cuello hacia arriba y levante la cabeza. Sujete la pechuga de pato con el pulgar y el índice y pellizque entre la cabeza y el cuello del pato. En este momento, la posición de la pechuga de pato es hacia arriba. Utilice un cuchillo para cortar una pequeña abertura en el cuello del pato, aproximadamente del tamaño de un grano de soja, para cortar la tráquea. Inmediatamente sostén el pico del pato con la mano derecha, tira del cuello hacia arriba y hacia abajo y deja gotear la sangre en el recipiente hasta que el pato deje de temblar. Luego puedes ir a la caldera para hacerte la permanente. Blanqueo: Cuando la temperatura del agua sea de 61 ℃, poner el pato en la olla y sacarlo cuando la temperatura del agua sea de 64 ℃. Dependiendo del tamaño de la olla, puede haber hasta unas pocas a continuación. Después de cocinar, tire de la pata del pato con la mano izquierda para que el pato flote en la olla, y use un palo de madera con la mano derecha para revolver las plumas del pato en cualquier momento para que quede permeable. Peinado: Una vez que las plumas de pato estén blanqueadas fuera de la olla, comience a cepillarlas mientras aún estén calientes. El orden de peinado: primero cepilla el pecho, luego el cuello, luego la espalda, agarra la entrepierna y tira de la punta de la cola. Dependiendo de la parte del pato, se puede utilizar con ambas manos. Selección de plumas: Primero, use las pinzas en un extremo de la hoja y use los pulgares para torcer las plumas de pato con fuerza. Pinche con unos alicates si es necesario. Nunca elija romper la piel del pato, especialmente la pechuga de pato, para evitar fugas de aire al abrir el embrión y liberación de aceite durante el horneado, lo que afectará la apariencia. Inflar: lavar el pato y colocarlo sobre la mesa de madera, cortar la palma a la altura de la articulación de la pantorrilla, cortar el esófago y la tráquea a la altura de la garganta y luego sacar la lengua del pato de la boca. Sostenga la cabeza del pato con la mano izquierda, saque el esófago de la garganta con la mano derecha y empuje el buche a lo largo del esófago con el pulgar izquierdo para separar el esófago del tejido conectivo circundante. Después de la disección esofágica, no lo retire y déjelo en la cavidad del cuello. Use su mano derecha para insertar la boquilla de aire de la bomba de aire en la cavidad del cuello desde el borde del cuchillo. Sujete el cuello y la boquilla de aire juntos con su mano izquierda, abra la válvula de aire y llene lentamente el espacio entre la grasa subcutánea y. tejido conectivo del pato con aire. Cuando el aire esté lleno al 80%, cierre la válvula de aire, retire la boquilla de aire, sujete firmemente la raíz del cuello del pato con el dedo índice de su mano izquierda para evitar que se escape el aire, sostenga el cuello y el brazo derecho del pato con su pulgar y medio, y sostenga la pata derecha del pato con la mano derecha. Coloque las pechugas de pato hacia afuera y apriete el centro con las manos para llenar el pato de aire. Una vez inflado el pato, ya no puedes sujetar la pechuga del pato con las manos, solo puedes usar las alas, los huesos de las patas, la cabeza y el cuello. Porque si tus dedos tocan la zona de extracción de aire, quedarán huellas dactilares abolladas, lo que afectará a la calidad del pato asado. Evisceración: continúe sujetando el cuello y el brazo derecho del pato con la mano izquierda, sujete el dedo índice en la raíz para bloquear el aire, inserte el dedo índice de la mano derecha en el ano y dóblelo ligeramente hacia abajo, abra el recto. y sacarlo del cuerpo con un gancho para poder extraer los intestinos durante la evisceración. Empuje hacia atrás la axila derecha del pato dos veces con el pulgar derecho para expulsar el aire subcutáneo, luego use un cuchillo para hacer una incisión en forma de media luna de unos 5 cm de largo y dóblela hacia atrás. Coloque el pulgar derecho en el filo del cuchillo, presione hacia abajo los huesos dentados unidos a la columna vertebral del pato, coloque el dedo índice en el pecho del pato y saque el corazón. Luego coloque la espalda contra la cabeza y saque la tráquea y el esófago. Después de quitar el esófago, apriete la mano izquierda, inserte el dedo índice derecho para pelar el tejido conectivo alrededor de las mollejas y el hígado, enganche las mollejas del pato y sáquelas. Al mismo tiempo, suelte el cuello del pato con la mano izquierda y tire solo del esófago, y con la mano derecha retire la molleja del pato. Luego retira la salchicha de hígado con el dedo índice derecho. Finalmente, introduzca el dedo índice y retire los pulmones y la pared torácica a lo largo de la columna. Después de sacar todos los órganos internos, corte un extremo en forma de triángulo y el otro extremo en forma de tenedor usando un palo de sorgo para hacer un "tirante de pato". Luego, sostenga un extremo del triángulo con la mano derecha e insértelo en la cavidad del pato desde la incisión lateral. Primero coloque un extremo del tenedor en el lomo del filo del cuchillo y luego mueva un extremo del triángulo hacia adelante para que quede en posición vertical y lo apoye en el hueso bifurcado de la pechuga. Esto hará que la pechuga de pato se abulte y no se abulte. aplanarlo al asarlo. Luego corta las dos alas del primer trozo en la base de la pechuga de pato. Lavado del cuerpo: Sostenga el brazo derecho del pato con la mano izquierda y la pierna izquierda con la mano derecha, con la pechuga hacia arriba, colóquelo en un charco de agua y llénelo con agua del filo del cuchillo. En este momento, el pulgar izquierdo llega al costado del cuerpo y presiona la columna. Sostenga el cuello del pato entre los dedos índice y medio y sostenga el pato hacia arriba con las palmas de manera que la cola quede hacia abajo. Inserte el dedo índice derecho en el ano y saque el intestino posterior. Es decir, al eviscerar, un pequeño trozo de intestino curvo que queda en el extremo anal libera agua del ano. Luego llene el pato con agua limpia, coloque el pulgar de la mano derecha en la incisión, sujete el lomo del pato con ambas manos, con la cabeza hacia abajo, y deje que el agua salga del cuello del pato. Este lavado se repite hasta quedar limpio. Gancho: Sirve para colgar el pato para escaldar, congelar, secar y asar fácilmente. Sostenga la cabeza del pato detrás de su espalda con el pulgar izquierdo, levante el pato, estire la piel del cuello del pato con el pulgar y el índice derechos, luego inserte el dedo índice derecho en la incisión del cuerpo, levante el "soporte del pato". ", y sostenga el brazo derecho del pato con las otras manos para levantarlo. El cuerpo está vertical. 下篇: ¿Qué lugares pintorescos de Tianjin pertenecen a los jardines paisajísticos?