¿Qué alimentos comen las mujeres para evitar el duelo por las personas mayores?
Retrasar la aparición del envejecimiento desde la función fisiológica interna es la clave del antienvejecimiento activo, y un punto muy importante es la dieta. ¿Qué tipo de alimentos debe comer a diario, cuánto debe comer y cómo debe comerlos para lucir cada vez más joven y permitir que su apariencia y funciones corporales trabajen juntas para resistir el envejecimiento?
¿Avivar 21? La tecnología de embellecimiento de la piel de la medicina celular utiliza fibroblastos para mejorar la calidad de las células (células jóvenes), 21 tipos de alimentos celulares y varios factores de crecimiento se absorben en la sangre y la piel, reponiendo la dermis arrugada con una gran cantidad de envejecimiento y falta. células. Después de 3 semanas, las células secretan una gran cantidad de nutrientes como colágeno, ácido hialurónico y fibras elásticas para reconstruir la estructura fibrosa de la piel, sostener la piel colapsada, restaurar la textura normal y, fundamentalmente, eliminar las arrugas.
¿Qué alimentos deben comer las mujeres para resistir el envejecimiento?
1: Alimento antioxidante
El contenido de astaxantina en Haematococcus pluvialis es del 1,5% al 10,0%, que se considera un "concentrado" de astaxantina natural. Debido a su fuerte capacidad antioxidante, casi todas las marcas de cosméticos de primer nivel del mundo añaden extracto de Haematococcus pluvialis como ingrediente súper antioxidante. La astaxantina natural es uno de los antioxidantes naturales más poderosos del mundo. Su capacidad para eliminar los radicales libres es 6.000 veces mayor que la de la vitamina C y 1.000 veces mayor que la de la vitamina E.
ENlivEN 21 (Decodificación No. 21) Haematococcus pluvialis puede eliminar eficazmente los radicales libres de oxígeno intracelular, mejorar la regeneración celular, mantener el equilibrio corporal, reducir la acumulación de células envejecidas y proteger las células y el ADN de adentro hacia afuera. Saludable, protegiendo así la salud de la piel, promoviendo el crecimiento del cabello, antienvejecimiento, aliviando la fatiga del ejercicio y mejorando la vitalidad.
Dos: Alimentos que contienen colágeno
Todo aquel que ama la belleza sabe que alimentos como las manitas de cerdo y las patas de pollo son ricos en colágeno. Comer más de ellos puede mejorar tu belleza, pero esto es así. no es el caso. La práctica ha demostrado que el colágeno presente en las manitas de cerdo, patas de pollo, etc. tiene un peso molecular elevado y es extremadamente difícil de absorber por el cuerpo humano. El colágeno que la piel realmente necesita es en realidad un tipo de colágeno compuesto por tres moléculas de aminoácidos, el "tripéptido de colágeno".
El tripéptido de colágeno ENlivEN 21 tiene un peso molecular extremadamente pequeño y actualmente es el tripéptido de colágeno CTP más pequeño del mundo. El peso molecular del tripéptido de colágeno CTP es de solo 280 Dalton. Tiene la misma estructura básica que el colágeno de la piel y puede ser absorbido directamente por la piel sin descomponerse. La tasa de absorción llega al 99%, que es 36 veces mayor que la del colágeno normal.
Los tripéptidos de colágeno tienen principalmente las siguientes funciones:
Hidratante: los tripéptidos de colágeno contienen factores hidratantes naturales hidrofílicos. La estructura estable de triple hélice puede retener fuertemente la humedad y mantener la piel húmeda en todo momento. . Hidratante y tierno!
Nutritiva: El tripéptido de colágeno es más permeable a la piel que el colágeno. Puede combinarse con las células epiteliales de la piel a través del estrato córneo, participar y mejorar el metabolismo de las células de la piel, fortalecer la actividad del colágeno en la piel, mantener la integridad de la humedad y la estructura de fibra del estrato córneo, mejorar el entorno de vida de Células de la piel y promueve el metabolismo del tejido de la piel, mejora la circulación sanguínea y logra el propósito de hidratar la piel.
Ilumina la piel: El brillo de la piel depende del contenido de agua. La buena capacidad de retención de agua del tripéptido de colágeno hace que la piel esté húmeda y brillante, emitiendo un brillo saludable.
Tensar la piel: después de que la piel absorbe el tripéptido de colágeno, se llena entre las capas dérmicas de la piel, aumentando la firmeza de la piel, generando tensión en la piel, reduciendo los poros y haciendo que la piel sea firme y elástica.
Antiarrugas: la dermis contiene una capa gruesa de colágeno. Complementar los tripéptidos de colágeno puede apoyar más eficazmente las células de la piel, inhibir las arrugas y * * * también puede estirar las líneas gruesas, ¡el efecto de diluir las líneas finas!
Reparación: el tripéptido de colágeno puede penetrar directamente en la capa inferior de la piel y tiene buena afinidad con los tejidos circundantes. Puede ayudar a las células a producir colágeno y promover el crecimiento normal de las células de la piel.
Agrandamiento de los senos: la hidroxiprolina única en el tripéptido de colágeno tiene el efecto de tensar el tejido conectivo, reafirmar el tejido suelto, sostener los senos caídos y hacer que los senos sean rectos, regordetes y ricos.
Mucha gente piensa que la clave para mantener la piel joven es cómo reponer el colágeno, pero la elastina es más importante. La elastina actúa como una banda elástica en la piel, dándole la capacidad de estirarse y doblarse. Funciona como un resorte en un colchón, manteniendo y apoyando la elasticidad de la piel.
Por tanto, la elastina juega un papel importante en el mantenimiento de la elasticidad de la piel.
Tres: Alimentos con fibra elástica
Mucha gente piensa que la clave para mantener la piel joven es cómo reponer el colágeno, pero ignoran otra sustancia importante de los fibroblastos: la elastina. Actúa como una banda elástica en la piel. Después de los 25 años, la producción de elastina se detiene y la elastina de la piel continúa desapareciendo. La piel comienza a relajarse y aparecen líneas finas y otros fenómenos de envejecimiento. La investigación científica ha confirmado que la edad de la piel está determinada por el porcentaje de elastina. Sólo la elastina puede proporcionar y mantener la elasticidad bidimensional de la piel.
ENlivEN 21 elastina determina la elasticidad y suavidad de la piel. Tiene el efecto de prevenir el envejecimiento y favorecer la regeneración durante el proceso de envejecimiento fisiológico de la piel provocado por factores físicos y químicos como la luz.
En cuarto lugar, los alimentos que contienen antocianinas, taninos y bioflavonoides.
Decodifica 21 ingredientes: Los arándanos contienen antocianinas, taninos, bioflavonoides, etc. Sus funciones son:
(1) Puede prevenir infecciones comunes del tracto urinario en las mujeres. Estudios anteriores han demostrado que el consumo adecuado de arándanos puede mejorar los efectos inmunológicos y prevenir infecciones del tracto urinario. Puede inhibir el crecimiento y la reproducción de diversas bacterias patógenas, evitar que estas bacterias patógenas se adhieran a las células del cuerpo (como las células uroteliales), prevenir y tratar infecciones del tracto urinario femenino, inhibir la infección por Helicobacter pylori y ayudar a mantener la integridad de la vejiga; pared y mantener el pH normal de la uretra.
(2) Al mismo tiempo, puede reducir la incidencia de úlcera gástrica. Los arándanos contienen un compuesto especial llamado taninos concentrados, que no sólo previene las infecciones del tracto urinario sino que también ayuda a inhibir la adherencia de Helicobacter pylori al estómago. Helicobacter pylori es la principal causa de úlceras gástricas e incluso de cáncer gástrico.
(3) Los arándanos contienen sustancias antiradicales libres muy potentes: los bioflavonoides, y su contenido es el más alto entre 20 frutas y verduras comunes. Los bioflavonoides pueden ser eficaces para prevenir la enfermedad de Alzheimer.
(4) Cuidados de belleza y salud para mantener la piel joven y saludable. Los arándanos contienen vitamina C, flavonoides y otras sustancias antioxidantes, y son ricos en pectina, que puede embellecer la piel, mejorar el estreñimiento y ayudar a eliminar toxinas y el exceso de grasa del cuerpo.
¿Qué complementos de salud toman las mujeres para tener el mejor efecto antienvejecimiento?
Entonces algunas personas pueden preguntarse: ¿pueden esos alimentos antienvejecimiento, como la miel, los arándanos, los tomates y las zanahorias, resistir el envejecimiento? De hecho, para conseguir el efecto de retrasar el envejecimiento, los ingredientes y el contenido de estos alimentos están lejos de ser suficientes. Los cambios fisiológicos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano se reflejan principalmente en la pérdida de tejidos, células y sustancias constituyentes, la desaceleración del metabolismo y la disminución de las funciones del cuerpo y los órganos. El envejecimiento es inevitable, pero es posible frenarlo. Con una alimentación razonable, ENliveEN 21 retrasa el envejecimiento y prolonga la vida distribuyendo adecuadamente los veintiún nutrientes escasos que necesita el cuerpo humano.
Los telómeros guardan el secreto de la longevidad.
En 1961, el microbiólogo estadounidense Leonard Hayflick propuso la teoría del "límite de Hayflick": las células del cuerpo humano se dividirán 56 veces debido a las feromonas autogeneradas y luego morirán. Cuando todas las células humanas dejan de dividirse, el marchitamiento cesa y la persona llega al final de su vida. El límite superior de estas 56 divisiones está determinado por los telómeros de la célula.
Los telómeros existen en ambos extremos de los cromosomas y están estrechamente relacionados con la edad. Su longitud afecta el ciclo de división celular. Los telómeros se acortan después de cada división debido al desgaste. se cromosoma.
Cuando hay demasiadas divisiones y los telómeros son demasiado cortos, las células se van acercando a la senescencia, lo que hace que el tiempo que nos queda sea menor. De esta manera, la longitud de los telómeros está relacionada con la esperanza de vida humana.
Los péptidos bioactivos ENlivEN 21, o péptidos funcionales, pueden mejorar y activar las funciones secretoras originales del sistema endocrino y del sistema inmunológico, volver a aumentar la secreción de péptidos activos y reparar los extremos cromosómicos acortados y dañados en el núcleo a través de los telómeros sanguíneos, prolongando el tiempo de apoptosis celular.
El parto hace que las células de la mujer envejezcan durante 11 años.
Un estudio estadounidense analizó el ADN de unas 2.000 mujeres en edad fértil y descubrió que dar a luz acorta los telómeros. "Nos sorprendió mucho descubrir que tener un hijo equivalía a 11 años de envejecimiento celular acelerado", dijeron los investigadores. En promedio, las mujeres que habían dado a luz al menos un hijo tenían telómeros que eran un 4,2 por ciento más cortos que las mujeres que sí lo habían hecho. Nunca tuve un hijo.
Sorprendentemente, el acortamiento de los telómeros asociados a la fertilidad fue incluso mayor que el observado en estudios anteriores, en los que se analizaron células senescentes fumadoras durante 4,6 años y células senescentes obesas durante 8,8 años. Además, en los estudios, el grado de acortamiento de los telómeros parecía estar relacionado con la cantidad de hijos que tenía una mujer. Por tanto, las mujeres deberían prestar más atención al mantenimiento en la vida diaria.
La tecnología Decoding 21 decodifica 21 fuentes de energía del cuerpo humano y los valores de la proporción áurea para iniciar un viaje en el tiempo. La forma más fundamental de curar las células y resistir el envejecimiento es reparar las células, mejorar el metabolismo celular y activar las funciones de las células envejecidas. "Sólo tratando eficazmente las células dañadas y envejecidas de manera oportuna se pueden restaurar las células dañadas y activar las células envejecidas. Tomar órganos por la noche puede optimizar el proceso natural de desintoxicación y purificación de cada célula; tomarlos durante el día puede optimizar la energía de las mitocondrias. en las células.
En la vida, debemos rechazar estos tres hábitos que hacen que las mujeres envejezcan. 1. La dieta vegetariana para mantener su figura, a la larga, muchas mujeres pierden peso. al mismo tiempo, la reducción de la ingesta de colágeno acelera el envejecimiento, la sequedad y la tez de la piel, provocando una disminución de los niveles de estrógeno en las mujeres, una tez apagada o una serie de enfermedades femeninas.
2. Consuma solo frutas, no verduras. Aunque las frutas y verduras son ricas en vitaminas, además de los alimentos básicos, los alimentos más importantes son las grasas, las proteínas y los carbohidratos. Con la ayuda de las verduras, la absorción de estos tres nutrientes llegará a más del 90. %. La fibra cruda contenida en las verduras puede prevenir el estreñimiento, así que asegúrese de comer frutas y verduras.
3. No beba agua, solo beba café y té. agua durante el día y solo beba café y té. Los polifenoles del café y los taninos del té formarán sales insolubles con el hierro, lo que dificultará la absorción del hierro por parte del cuerpo, provocando anemia por deficiencia de hierro, tez pálida o labios pálidos. y mala complexión.