¿Puedo comer durian y sopa de pollo durante el confinamiento?

El confinamiento es una de las culturas tradicionales de nuestro país. Existen ciertas exigencias en los hábitos de vida y alimentación durante el confinamiento, centrándose principalmente en la recuperación física de la madre y la secreción de leche materna. La generación mayor cree que las mujeres embarazadas necesitan tomar suplementos para recuperarse rápidamente. Entre todas las frutas, el durián es una de las frutas tónicas. ¿Pueden comer durian las nuevas madres que están encarceladas? ¿Puedo beber sopa de pollo durian?

1. ¿Se puede comer durián durante el confinamiento?

En muchas familias, las mujeres embarazadas necesitan compensar su debilidad física y suelen comer algunas frutas como durian o beber durian y sopa de pollo. Muchas madres se preguntan si no pueden comer durian inmediatamente después de dar a luz, por lo que no saben cuándo pueden comer durian o si pueden comer durian durante el parto.

El durián es una fruta picante que contiene un alto contenido de azúcar, proteínas, grasas, vitaminas, almidón y otros nutrientes. Puede complementar la energía y los nutrientes que necesita el cuerpo posparto y tiene los efectos de fortalecer el cuerpo, nutrir el yin y fortalecer el yang, promover la circulación sanguínea y dispersar el frío. Pero es fácil sentir calor después de comer durian. Se recomienda comer durian con mangostán para reducir el calor que provoca el durian.

¿Puedo comer pollo guisado con durián durante el confinamiento? El período de encierro presta atención a una dieta "cálida y tónica", y el durian es de naturaleza picante, difícil de digerir y fácil de enojar, por lo que las madres en el período de encierro deben comer menos. Al comer durian, puedes beber un poco de agua ligeramente salada o frutas con alto contenido de agua, como manzanas y peras, para equilibrar sus calorías. Las madres primerizas también pueden probar otras sopas ligeras y nutritivas, como la sopa de costillas de algas marinas, la sopa de costillas de maíz, la sopa de pollo con huesos negros, la sopa de manitas de cerdo, etc.

2. Precauciones al comer durian durante el confinamiento

1. Aunque el durián tiene un alto valor nutricional, también es rico en calorías y azúcar. Si una futura madre come demasiado durian durante el embarazo, el feto tendrá sobrepeso debido al nivel elevado de azúcar en la sangre, por lo que no se permite el durian durante el embarazo y el posparto.

2. Se enoja fácilmente. Si tiene estreñimiento o acné, no coma durian, porque es fácil enojarse con durian y puede causar estreñimiento, dolor de garganta, irritabilidad e insomnio, lo cual no es bueno para la salud materna.

Recordatorio: las nuevas madres deben tener una dieta variada y consumir suficientes nutrientes. Además de comer durian con moderación, también puedes comer manzanas, uvas, papaya, manzanas, espino y otras frutas. La carne fresca, como la carne de cerdo, cordero, ternera, pescado, etc., también debe consumirse con moderación. La combinación de carne y verduras puede enriquecer la nutrición.