¿Qué es bueno comer para mantener la salud en verano? ¿Se puede comer más salmón?

No comas demasiado salmón.

No es el salmón en sí el que es perjudicial para el organismo, porque la carne del salmón es muy especial. Si se deteriora en un corto período de tiempo, no habrá cambio de color y no habrá olor peculiar. Sin embargo, en la carne de salmón es muy fácil que crezcan parásitos. En pequeñas cantidades, puede dañar el organismo. Se pueden tomar las medidas adecuadas, pero siempre existen riesgos. Todos los alimentos deben consumirse con moderación. Comer en exceso definitivamente será más que suficiente.

La papilla de ñame y frijol mungo es fácil de comer para los pacientes con hipertensión en verano.

La razón por la que se dice que la papilla de ñame y frijol mungo es adecuada para los pacientes con hipertensión en verano es Debido a que el clima es caluroso en verano y los frijoles mungo tienen un sabor dulce y fresco, tiene el efecto de eliminar el calor y desintoxicar, puede reponer el qi, calmar la sed y la diuresis. También repone las sales inorgánicas a tiempo, lo cual es de gran importancia para mantener el equilibrio de agua y electrolitos. Al mismo tiempo, los frijoles mungo son buenos para la hipertensión, la arteriosclerosis, la diabetes, la nefritis y otras enfermedades, y también tienen un buen efecto terapéutico auxiliar. El ñame es un buen producto para reducir la presión arterial. Las proteínas mucosas, las vitaminas y los oligoelementos contenidos en el ñame pueden prevenir eficazmente la precipitación de lípidos sanguíneos en la pared de los vasos sanguíneos, lo que es bueno para los pacientes con hipertensión. efecto.