¿Puedo comer brotes de bambú de invierno durante el parto y la lactancia?

Los brotes de bambú de invierno son muy crujientes y tienen un sabor muy fresco. Sin embargo, teniendo en cuenta que acaban de dar a luz a un bebé, es mejor que las mujeres embarazadas no coman bambú de invierno. dispara. Después de dar a luz al bebé, la madre necesita complementar más nutrientes y calcio. Las mujeres embarazadas comen brotes de bambú de invierno. El contenido de ácido oxálico en los brotes de bambú de invierno es relativamente alto. El ácido oxálico inhibirá la absorción de calcio en el cuerpo, por lo que no favorece el suplemento de calcio de la madre.

Por otro lado, las mujeres embarazadas no pueden comer brotes de bambú de invierno porque los brotes de bambú de invierno son un alimento frío. Después de que las mujeres embarazadas ingieren alimentos fríos, son propensas a sufrir indigestión, lo que afecta su salud. La diarrea materna afectará la calidad de la leche materna, por lo que la madre no podrá seguir amamantando a su bebé. Lo mejor para las mujeres embarazadas es beber un poco de sopa. El valor nutricional de la sopa es muy alto y no hay necesidad de preocuparse de que beber sopa engorde.

Las mujeres embarazadas que realmente quieran comer brotes de bambú de invierno pueden esperar hasta después del período de lactancia antes de comer algunos brotes de bambú de invierno. Después de dar a luz al bebé, la madre necesita complementar la nutrición con urgencia y debe dominar la forma correcta de complementar la nutrición. La capacidad de digestión de las madres que acaban de dar a luz no es buena, por lo que es mejor realizar comidas ligeras.

Los cuidados del parto natural y el parto son importantes:

1. Amamantar lo antes posible

Justo después de dar a luz al bebé, los pechos de la madre estarán evidentemente ingurgitados. e hinchado, preste atención a amamantar a su bebé lo antes posible, porque amamantar a su bebé estimula la secreción normal de leche y también es beneficioso para la contracción uterina de la madre, lo que es beneficioso para la recuperación posparto de la mujer. , debes prestar atención a la limpieza e higiene de tus senos. Utiliza toallas limpias para limpiar los pezones y los senos para prevenir infecciones de las glándulas mamarias e infecciones intestinales en el bebé.

2. Orina y defeca rápidamente

Si la producción de orina aumenta después del parto, debes intentar orinar lo máximo posible. Para evitar agrandar la vejiga y dificultar las contracciones uterinas. Debería defecar dentro de los 2 días posteriores al parto. Si se produce estreñimiento, se puede tratar con lubricante ligero, kaiselu, enema de agua y jabón, etc.

3. Preste atención a la recuperación del útero.

La altura del fondo uterino se debe medir y recuperar día a día. No se debe sentir en el abdomen después de 10 días. después del parto. Las mujeres que han tenido una cesárea deben utilizar uterotónicos adecuadamente si su recuperación es lenta. Si los loquios tienen mal olor, se debe administrar un tratamiento antiinflamatorio.

4. Cuidados de higiene

Si sudas mucho después de dar a luz, debes cambiarte la ropa interior y las sábanas con frecuencia, y puedes utilizar agua tibia para bañarte. Mantenga la circulación del aire interior para evitar el golpe de calor. Las mujeres que han dado a luz naturalmente tienen incisiones o laceraciones laterales que necesitan ser suturadas, limpiadas y cuidadas.

5. Ejercicio posparto

Las mujeres embarazadas deben evitar el parto, pero pueden realizar una pequeña cantidad de ejercicio con moderación. En términos generales, puede comenzar con contracciones simples de los músculos abdominales, abdominales y otros ejercicios 14 días después del parto, pero depende de la situación y no puede ser forzado ni demasiado extenuante. Las madres a las que les gusta el baile aeróbico tienen que esperar 6 semanas antes de empezar de nuevo. En definitiva, el ejercicio posparto debe realizarse de forma constante.