¿Cómo comer la lista molida?

La lista de verduras incluye verduras Dipi, cáscaras de boniato, Di Ruaner, etc. Veamos cómo comer deliciosas verduras Dipi:

Verduras Dipi fritas con hongos y huevos

Preparación de ingredientes: Verduras Dipi, hongos bañados en agua, huevos

1. Primero, corta los pimientos verdes y rojos en aros con un cuchillo, corta las cebolletas en cebolletas picadas, abre las verduras molidas y viértelas en agua limpia para limpiarlas. Rompe los huevos en un bol y añade una solución adecuada. Cantidad de sal para romper los huevos.

2. Vierta el agua de las verduras Dipi limpias y exprima el exceso de agua con las manos. Luego vierta las verduras Dipi en el líquido del huevo, vierta las cebolletas y los pimientos en el bol y mezcle bien. .

3. A continuación, comience a cocinar. Calienta la sartén y agrega una cantidad adecuada de aceite vegetal y usa aceite frío para alisar la sartén para que los huevos no se peguen fácilmente.

4. Dejar un poco de aceite base en la olla, verter el repollo, los hongos y los huevos y sofreír hasta que estén fragantes. Sofreír el repollo y los huevos hasta que estén tiernos, luego retirar de la sartén y. servir en un plato.

Las verduras dipi también se llaman hongos y hongos. Contienen una variedad de nutrientes y oligoelementos que necesita el cuerpo humano, como vitaminas, caroteno, proteínas, carbohidratos, fósforo, hierro, zinc, etc. y son nutrientes.

El contenido de proteínas y aminoácidos es muy alto. También puede complementar el calcio y el hierro. Tiene las funciones de reponer el qi, nutrir el hígado y los riñones, reducir la grasa y mejorar la vista, eliminar el calor y. eliminando el calor interno puede tratar la ceguera nocturna, el prolapso anal, etc. La enfermedad también tiene cierto efecto.

En cuanto a los métodos de alimentación, puedes preparar huevos revueltos, que tienen buen color y sabor. También puedes guisar tofu, hacer ensalada fría y hacer sopa.