¿Qué pueden comer las mujeres para lucir más jóvenes?
¿Qué pueden comer las mujeres para ser más jóvenes?
¿Qué pueden comer las mujeres para ser más jóvenes? Muchas de las cosas que comemos son ricas en nutrientes y estos nutrientes son buenos para el cuerpo. El cuerpo humano tiene mucha ayuda que nuestro cuerpo necesita, entonces, ¿qué son exactamente los nutrientes? A continuación se trata de lo que las mujeres pueden comer para rejuvenecer. ¿Qué pueden comer las mujeres para rejuvenecer? 1
Zanahorias
Las zanahorias contienen muchas vitaminas. La vitamina A no solo mantiene el cabello brillante, sino que también hace que la piel sea más delicada y suave. . La vitamina B y la vitamina C tienen efectos hidratantes y antienvejecimiento en la piel.
Miel
La miel es el producto para el cuidado de la piel más ideal para nosotras las niñas. Puede suministrar nutrientes a la piel, hacerla elástica y matarla. Las bacterias adheridas a ella en la superficie de la piel también pueden eliminar la pigmentación de la piel y promover la regeneración del tejido epitelial.
Soja
La soja contiene altas cantidades de estrógeno, lo cual es muy importante para la salud de la mujer. El envejecimiento femenino coincide con la disminución de estrógenos. La leche de soja elaborada a partir de soja contiene isoflavonas, proteína de soja, lecitina, etc., que pueden reponer la pérdida de estrógeno. Por lo tanto, beber una taza de leche de soja todos los días no solo puede retrasar el envejecimiento, sino también embellecer la piel.
Naranjas
Las naranjas son ricas en vitamina C. La vitamina C es un componente indispensable de la piel. Si puedes, insiste en comer 1-2 piezas cada una. día, las naranjas no sólo satisfacen las necesidades de vitamina C del cuerpo, sino que también hacen que nuestra piel esté más tierna y tersa.
Ciruela negra
La ciruela negra es rica en vitamina b2, potasio, magnesio, manganeso, fósforo, etc., y además contiene una gran cantidad de Ácidos orgánicos Estos ácidos orgánicos Después de ser absorbidos a través de la pared intestinal, se convertirán en sustancias alcalinas, que pueden retrasar el envejecimiento humano y son un merecido alimento antienvejecimiento.
Cereza
La cereza no sólo es rica en vitamina C, sino que también contiene mucho hierro. El hierro que contiene es 13 veces mayor que el del espino blanco. el de las manzanas Además de su alto contenido en hierro, también contiene vitamina A, que equilibra la secreción cortical y retrasa el envejecimiento. Puede ayudar mejor al cuerpo humano a activar las células y embellecer la piel. Lo más importante es que el jugo de cereza también puede eliminar arrugas, aclarar manchas y blanquear y sonrosar la piel del rostro.
Chocolate
El chocolate es rico en sustancias antioxidantes, que pueden tener cierto efecto antienvejecimiento. Además, tiene un efecto sedante y su sabor y textura también pueden estimular el feliz sistema nervioso central del cerebro, haciendo que las personas estén felices y de buen humor y, naturalmente, no envejecerán. Qué pueden comer las mujeres para mantenerse más jóvenes 2
1. Miel
De sabor dulce y de naturaleza neutra, ha sido un buen producto para nutrir, fortalecer el organismo, desintoxicar y embellecer el piel desde la antigüedad.
Eficacia: Tiene importantes efectos humedeciendo los pulmones y aliviando la tos, humedeciendo los intestinos y laxantes, desintoxicando y embelleciendo la piel, y es fácilmente absorbido y utilizado por el cuerpo humano. Beber una taza de agua con miel en ayunas por la mañana tiene efectos embellecedores, despejadores de los intestinos y laxantes. También es muy beneficioso para prevenir y tratar enfermedades cardiovasculares y neurastenia.
2. Zanahorias
De sabor dulce, de naturaleza buena, nutritiva y desintoxicante, es un alimento desintoxicante eficaz que fortalece el bazo y el estómago, y es rico en caroteno y múltiples vitaminas. .
Eficacia: Después de combinarse con iones de mercurio en el cuerpo, puede reducir eficazmente la concentración de iones de mercurio en la sangre y acelerar la eliminación de iones de mercurio en el cuerpo.
El rábano blanco, la zanahoria y el rábano también tienen los efectos anteriores.
3. Kelp
Es de sabor salado y de naturaleza fría. Es un alimento desintoxicante ideal para reducir las flemas, reducir la inflamación, aliviar el asma, desintoxicante y laxante. Eficacia: El yodo de las algas puede ser absorbido por el cuerpo humano y promover la eliminación de sustancias nocivas, lesiones y exudados inflamatorios. Al mismo tiempo, las algas contienen un tipo de polisacárido sulfatado, que puede absorber el colesterol en los vasos sanguíneos y excretarlo. del cuerpo.
Síntomas adecuados: enfermedades causadas por agrandamiento de la tiroides y deficiencia de yodo, hipertensión, arteriosclerosis, intoxicaciones por medicamentos y edemas.
Cuanto más comen las mujeres, más jóvenes parecen
① Queso fresco - memoria de rescate
② Atún - Grasa PK;
p>
③Miel: purifica la sangre
④Naranja: mejora la inmunidad
⑤Coliflor: corazón joven; p>⑥ Huevos - protegen los senos
⑦ Avena - reducen el colesterol
⑧Mantequilla de maní - permanecen jóvenes para siempre
⑨Café - alimento afrodisíaco
⑩Chocolate: sal de la depresión emocional.
Cuanto más comen las mujeres, más jóvenes se vuelven "Tónico"
Tremella
Tremella es a la vez un valioso complemento nutricional y. un agente adrizante. Un tónico fuerte. Los nobles reales de todas las dinastías consideraban a Tremella fuciformis como "un producto que prolonga la vida" y "un elixir de inmortalidad". Tremella es de naturaleza neutra y no tóxica. No solo tiene el efecto de nutrir el bazo y ser apetitoso, sino que también tiene el efecto de beneficiar el qi y limpiar los intestinos. También puede nutrir el yin e hidratar los pulmones.
Además, Tremella también puede potenciar la inmunidad humana y mejorar la tolerancia de los pacientes con cáncer a la radioterapia y la quimioterapia. Es un buen tónico para las mujeres que sufren de menstruación irregular, gastritis, estreñimiento y otras enfermedades. Es un buen tónico para pacientes con deficiencia de yin y fuego excesivo que no pueden nutrirse con calor cálido como la cornamenta de ginseng.
Lirio
Además de proteínas, vitamina C y otros nutrientes, el lirio también contiene algunos nutrientes especiales, como la colchicina y otros alcaloides. Estos ingredientes actúan de manera integral sobre el cuerpo humano y no solo tienen buenos efectos nutricionales y nutritivos, sino que también tienen ciertos efectos preventivos y curativos sobre diversas enfermedades estacionales causadas por el clima seco del otoño. Según la medicina tradicional china, el lirio fresco tiene los efectos de nutrir el corazón y calmar los nervios, humedecer los pulmones y aliviar la tos, y es muy beneficioso para las personas que están débiles después de una enfermedad.
Caña de azúcar
La caña de azúcar es un buen producto de terapia alimentaria que puede limpiar, humedecer, ser dulce y nutritivo. Ha sido ampliamente elogiado por personas de todas las épocas, e incluso por personas nobles y nobles. A los literatos elegantes también les gusta. Tiene un gusto especial. Wang Wei, un poeta de la dinastía Tang, escribió en "Cherry Poems": "No hay que preocuparse por el calor interno al comer, ya que los altos funcionarios todavía tienen pulpa de caña de azúcar, Li Shizhen, un gran científico médico". Una visión diferente sobre la caña de azúcar. Dijo: "Todos los que beben pulpa de caña de azúcar pueden beberla". "Es sólida y buena, pero no es tan buena como masticarla y el sabor es permanente", lo que expresa vívidamente las sutilezas de comer caña de azúcar.
Semilla de Coix
La semilla de Coix es una medicina tradicional china de uso común. También es un alimento común y consumido. Tiene un sabor dulce y ligeramente frío. Puede inducir diuresis y. reduce la hinchazón, fortalece el bazo y elimina la humedad, relaja los músculos y alivia la parálisis. Tiene la función de eliminar el calor y drenar el pus, y es un medicamento de uso común para la diuresis y la humedad. Coix también es un alimento de belleza. El consumo regular puede mantener la piel humana brillante y delicada, eliminar el acné, las pecas, las manchas de la edad, las manchas del embarazo, las manchas de mariposa y tiene buenos efectos sobre la descamación, el acné, la piel agrietada y áspera, etc.
Leche
La leche es rica en nutrientes, fácil de digerir y absorber, de alta calidad, de bajo precio y cómoda de comer. Es el alimento más "cercano a la perfección". También se conoce como "sangre blanca" y es el alimento natural más ideal, su nutrición original no tiene comparación con ninguna otra nutrición artificial. ¡Los suplementos nutricionales en otoño pueden ser ayudados por la leche!
Ñame
¡El ñame tiene un gran efecto y puede tratar la tos debida a deficiencia pulmonar, la diarrea debida a deficiencia del bazo y las emisiones nocturnas debidas! a deficiencia renal, leucorrea y micción frecuente. Tiene cierto efecto terapéutico en diversas enfermedades. La raíz de loto es rica en vitamina C y minerales, por lo que tiene las funciones de reponer la sangre, ayudar a dormir, enfriar y aliviar la inflamación, detener el sangrado y disipar la estasis sanguínea. Además, debido al efecto integral de la raíz de loto en el cuerpo humano. También puede eliminar la fatiga nerviosa y los trastornos del sistema nervioso autónomo. Es útil para la recuperación de síntomas como los trastornos menopáusicos y el insomnio. Qué pueden comer las mujeres para rejuvenecer 3
1. Manzanas: Cuando se trata de frutas que estimulan la lujuria, cualquiera que conozca a Adán y Eva pensará en las manzanas. Desde Adán y Eva, las manzanas han sido sinónimo de tentación.
El pigmento rojo que se forma en las manzanas expuestas a suficiente luz solar puede aumentar la secreción de hormonas sexuales, haciendo que los hombres sean más masculinos y las mujeres más femeninas.
2. Vino tinto: El vino tinto se elabora a partir de uvas. Está dotado del carácter húmedo y jugoso de la uva y tiene un sabor ligeramente dulce, ácido y picante. La medicina tradicional china enseña que "lo dulce y picante nutre el yang, y lo agridulce nutre el yin". Una copa de vino tinto puede nutrir tanto el yin como el yang cuando se toma en el abdomen. Una cantidad adecuada de vino tinto puede acelerar la circulación sanguínea y liberar energía en el cuerpo, permitiendo a los amantes relajarse y disfrutar de una mejor noche.
Combinado con queso nutritivo, realmente puede promover el interés sexual desde dentro.
3. Ostras: Las ostras regordetas son el alimento afrodisíaco más conocido y los hombres occidentales están convencidos del efecto afrodisíaco de las ostras. Las ostras resbaladizas aportan un sabor sutil y contienen una alta concentración de zinc, que se ha demostrado que es extremadamente útil para sintetizar hormonas masculinas.
Cuanto más comas, más varonil te volverás. Una ostra pequeña casi puede satisfacer las necesidades de zinc de un hombre durante un día, y comerla cruda es la mejor manera de retener el zinc en la ostra. También son buenos otros productos del mar, como langosta, erizo de mar, pepino de mar, mariscos, algas, etc.
4. Espárragos: Muchos alimentos se conocen como “afrodisíacos” porque tienen “forma similar”, y los espárragos son un ejemplo evidente. Sin embargo, las investigaciones modernas muestran que no sólo tiene un aspecto similar, sino que también tiene un excelente contenido nutricional.
Los espárragos son ricos en vitamina E, que puede promover la secreción de hormonas sexuales y juega un papel vital en una vida sexual saludable. Sin embargo, los espárragos son una "medicina" crónica y requieren un consumo prolongado para tener efectos evidentes.
5. Pimiento rojo: Las investigaciones muestran que la "capsaicina" contenida en la pimienta puede estimular las terminaciones nerviosas del cuerpo humano, acelerar los latidos del corazón y aumentar el deseo sexual. Además, algunos expertos creen que comer alimentos especialmente picantes puede favorecer la secreción de "endorfinas", que son sustancias producidas por el cerebro y que pueden hacer que las personas se sientan felices y enérgicas, contribuyendo así a crear una vida "sexual" feliz.
6. Huevos: Los huevos son un alimento rico en proteínas con una composición similar a la proteína humana, por lo que la tasa de absorción de la proteína del huevo por parte del cuerpo humano llega al 99,7% (la leche es solo del 85%). Los expertos señalan que los huevos son el mejor aditivo nutricional para mejorar la función sexual humana y el mejor "agente reductor" para recuperar la vitalidad después del sexo.
7. Pescado: Ya en la antigua época romana se descubrió que el pescado era un alimento ideal para alimentar el deseo sexual, especialmente la carne de tiburón, que todavía goza de una gran reputación como "catalizador" del deseo sexual. . Las investigaciones científicas han demostrado que el pescado es rico en fósforo y zinc.
Es muy importante para el cuidado de la salud de la función sexual de hombres y mujeres. Se dice que es el "factor de armonía sexual de la pareja". En términos generales, aquellos que tienen deficiencia de zinc, los hombres experimentarán una reducción en la cantidad y calidad del esperma, acompañada de una disminución de las funciones sexuales y reproductivas, mientras que las mujeres experimentarán pérdida de peso, reducción de las secreciones vaginales durante las relaciones sexuales y otros síntomas.
8. Frutos secos: Hay una sustancia misteriosa en los frutos secos que puede afectar la producción de hormonas masculinas, lo que es útil para mejorar la función sexual. Como semillas de girasol, nueces, almendras, maní, piñones, etc. Entre ellos, son más destacados los efectos de las nueces. Pueden fortalecer los riñones, nutrir la sangre, beneficiar el estómago y humedecer los pulmones. Son simplemente afrodisíacos.
9. Cordero: "Compendio de Materia Médica" dice que el cordero puede "reponer la fatiga, reponer el qi y la fuerza, fortalecer el yang, abrir el apetito y fortalecer la fuerza". Cocinar cordero, comer carne y beber sopa puede curar las lesiones de los hombres causadas por cinco tipos de trabajo y siete lesiones, deficiencia estomacal e impotencia, etc. También tiene los efectos de calentar el abdomen y eliminar el frío, calentar y reponer el qi y la sangre.
El riñón de oveja tiene los efectos de regenerar la sangre magra, fortalecer el yang y nutrir los riñones, y es adecuado para personas con deficiencia renal. Creo que después de leer este artículo, muchas amigas tendrán una cierta comprensión de qué alimentos pueden aumentar el encanto femenino. Las amigas quieren ser más femeninas. También podrías comer más de los alimentos anteriores.