¿Es bueno comer puerros crudos para fortalecer el yang?
Siete beneficios de comer puerros para los hombres:
1. Aumenta el apetito
Las cebolletas contienen aceites vegetales aromáticos volátiles, que pueden estimular el apetito. Los ancianos, los niños y las mujeres embarazadas deben comer adecuadamente algunos puerros primaverales, lo cual es beneficioso para su salud.
2. Beneficia al hígado y fortalece el estómago
Los puerros contienen aceites esenciales volátiles, sulfuros y otros ingredientes especiales, que emiten un olor acre único, que ayuda a regular el qi del hígado, aumentar el apetito. y mejorar la función digestiva.
3. Eliminar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea.
Los puerros tienen los efectos de eliminar la estasis sanguínea, promover la circulación sanguínea y desintoxicar, que son beneficiosos para reducir los lípidos en sangre y prevenir y tratar. enfermedad coronaria, anemia y arteriosclerosis.
4. Afloja el intestino y alivia el estreñimiento
Los puerros contienen una gran cantidad de vitaminas y fibra cruda, que pueden favorecer la motilidad gastrointestinal, tratar el estreñimiento y prevenir el cáncer intestinal.
5. Esterilización y antiinflamatorio
Los compuestos azufrados que contiene el puerro tienen ciertos efectos bactericidas y antiinflamatorios, y son eficaces contra Pseudomonas aeruginosa, disentería, fiebre tifoidea, Efecto inhibidor de Escherichia coli y Staphylococcus aureus.
6. Cuidado de la piel y mejora de la vista
Los puerros son ricos en vitamina A. Comer más de ellos no solo puede embellecer la piel, mejorar la vista e hidratar los pulmones, sino también reducir las posibilidades. de coger resfriados, catarros y asma.
7. Reducir los lípidos en sangre
Los puerros tienen el efecto de eliminar la estasis sanguínea y desintoxicar. No solo pueden reducir eficazmente los lípidos en sangre, sino también prevenir y tratar enfermedades coronarias, anemia. y arterioesclerosis.