¿Es bueno comer puerros crudos para fortalecer el yang?

El amaranto sólo se puede comer cocido. El amaranto es conocido como el "Viagra" entre los vegetales. Tiene los efectos de calentar el cuerpo, reducir el qi, tonificar los riñones y fortalecer el yang. Es el mejor alimento para los hombres para nutrir los riñones y fortalecer el yang. Al mismo tiempo, los hombres que comen más amaranto también pueden desempeñar un papel antiinflamatorio, esterilizante y laxante. Sin embargo, cabe señalar que comer demasiado amaranto provocará calor interno y será difícil de digerir, por lo que las personas con deficiencia de yin, fuego excesivo y estómagos débiles no deben comer demasiado.

Siete beneficios de comer puerros para los hombres:

1. Aumenta el apetito

Las cebolletas contienen aceites vegetales aromáticos volátiles, que pueden estimular el apetito. Los ancianos, los niños y las mujeres embarazadas deben comer adecuadamente algunos puerros primaverales, lo cual es beneficioso para su salud.

2. Beneficia al hígado y fortalece el estómago

Los puerros contienen aceites esenciales volátiles, sulfuros y otros ingredientes especiales, que emiten un olor acre único, que ayuda a regular el qi del hígado, aumentar el apetito. y mejorar la función digestiva.

3. Eliminar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea.

Los puerros tienen los efectos de eliminar la estasis sanguínea, promover la circulación sanguínea y desintoxicar, que son beneficiosos para reducir los lípidos en sangre y prevenir y tratar. enfermedad coronaria, anemia y arteriosclerosis.

4. Afloja el intestino y alivia el estreñimiento

Los puerros contienen una gran cantidad de vitaminas y fibra cruda, que pueden favorecer la motilidad gastrointestinal, tratar el estreñimiento y prevenir el cáncer intestinal.

5. Esterilización y antiinflamatorio

Los compuestos azufrados que contiene el puerro tienen ciertos efectos bactericidas y antiinflamatorios, y son eficaces contra Pseudomonas aeruginosa, disentería, fiebre tifoidea, Efecto inhibidor de Escherichia coli y Staphylococcus aureus.

6. Cuidado de la piel y mejora de la vista

Los puerros son ricos en vitamina A. Comer más de ellos no solo puede embellecer la piel, mejorar la vista e hidratar los pulmones, sino también reducir las posibilidades. de coger resfriados, catarros y asma.

7. Reducir los lípidos en sangre

Los puerros tienen el efecto de eliminar la estasis sanguínea y desintoxicar. No solo pueden reducir eficazmente los lípidos en sangre, sino también prevenir y tratar enfermedades coronarias, anemia. y arterioesclerosis.