¿Está bien que las mujeres beban vino durante mucho tiempo?
El vino es un tipo de vino de frutas elaborado a partir de uvas mediante fermentación. Es el vino elaborado con azúcar simple más grande y popular del mundo. La investigación médica muestra que las uvas tienen un alto valor nutricional y el vino elaborado con uvas también contiene una variedad de vitaminas, minerales y aminoácidos, todos los cuales son nutrientes que el cuerpo humano debe complementar y absorber. El resveratrol antioxidante contenido en el vino puede retrasar eficazmente el envejecimiento y prevenir la flacidez de la piel. Además, las uvas rojas contienen un flavonoide que puede reducir la presión arterial. Esta sustancia puede aumentar las proteínas de alta densidad en el cuerpo y reducir el colesterol y los lípidos en sangre, previniendo así las enfermedades cardiovasculares.
2. ¿Cuánto vino es apropiado beber cada día?
Aunque el vino es bueno, no conviene beber en exceso. La investigación colaborativa internacional de la Organización Mundial de la Salud señala que la ingesta moderada es mejor para los adultos. Tomando como criterio la "cantidad básica segura", la ingesta diaria de los hombres debe ser <40 g y la ingesta de las mujeres debe ser la mitad de la de los hombres, es decir, <20 g.
Para una botella de vino con un tamaño normal de 750 ml y un contenido de alcohol del 12%, lo mejor es que las mujeres consuman entre 100 y 150 ml al día, mientras que los hombres pueden consumir entre 200 y 300 ml. demasiado. A medida que el contenido de alcohol aumenta gradualmente, es necesario reducir adecuadamente la ingesta de vino. El consumo excesivo de alcohol puede dañar la salud de las personas, agravar fácilmente las enfermedades del tracto digestivo, provocar miocarditis alcohólica, infarto de miocardio, derrames cerebrales y otros peligros. Por eso, beber vino con moderación también es algo a lo que debemos prestar atención.
3. La mejor hora para beber vino
Entonces, ¿cuándo es la mejor hora para beber vino? El mejor momento para beber vino tinto es entre las 19.00 y las 21.30 horas. Debido a que la concentración de enzimas que descomponen el alcohol en el estómago humano aumenta en este momento, el cuerpo puede digerir el alcohol fácilmente. Si bebe demasiado pronto o demasiado tarde, la función de resaca del hígado en el cuerpo se reducirá, lo que facilitará que el alcohol permanezca en el cuerpo, lo que no es bueno para la salud humana. Por eso, saber cuándo es el mejor momento para beber vino se ha convertido en una ciencia.