¿Sabías que las niñas no deberían beber más té cuando están en su período menstrual?

China es una nación amante del té y tiene la costumbre de entretener a los invitados con té. Beber té tiene muchos beneficios. No solo puede reducir la grasa corporal hasta cierto punto, ayudar al cuerpo a excretar, sino también prevenir la radiación causada por la luz solar.

Pero no se recomienda beber té durante el período menstrual, porque es necesario saber que el período menstrual de una niña es de aproximadamente 30 días después de un mes. El endometrio dentro del cuerpo cambia durante un período de tiempo, lo cual. Puede causar sangrado vaginal y sangrado uterino, por eso lo llamamos menstruación y ocurre aproximadamente una vez al mes.

1. Beber té durante la menstruación puede causar fácilmente inconvenientes en la excreción. En segundo lugar, puede provocar la pérdida de hierro en nuestro cuerpo; también puede provocar que las niñas pierdan el apetito, pero no es el efecto de la pérdida de peso; también puede provocar características negativas como mal humor y actividad mental excesiva; Las niñas durante su período menstrual deben prestar especial atención ya que sus cuerpos están muy débiles en este momento. Puedes beber más agua con azúcar moreno y evitar comer alimentos crudos o fríos. No se recomienda comer alimentos picantes con sabor fuerte. Recordatorio cálido: aunque la leche es saludable, no se recomienda beberla durante la menstruación;

¿Qué debemos hacer?

1. Las niñas durante el período menstrual deben dormir lo suficiente y tranquilamente todos los días.

2. Evite el ejercicio excesivo, como correr. Durante los calurosos meses de verano, no se recomienda nadar durante este período.

3. Mantener abrigado, especialmente la parte inferior del cuerpo, la zona de los pies o la parte inferior del abdomen. El frío extremo puede comenzar desde los pies, por lo que se recomienda llevar un par de calcetines abrigados.

4. Asegúrate de tener una buena mentalidad durante tu período, no entres en pánico cuando encuentres algo y sé tan estable como una reina.

Durante este periodo no beber alcohol, té o café.

6. ¡No te golpees la cintura! ¡No te golpees la cintura! ¡No te golpees la cintura! Durante este período, las niñas sentirán dolor en la cintura y dolor de espalda, y habitualmente usarán martillos uno por uno para aliviar los síntomas. Sin embargo, la vibración de la cintura no favorece la reparación del útero y es probable que acelere o aumente el sangrado. flujo menstrual. Puedes beber algo que nutra tu piel y nutra tu sangre. Este es el mejor momento. Las niñas que aman la belleza pueden beber aquí un nido de pájaro para nutrir su piel, que no solo puede nutrirla sino también aliviar el dolor causado por la menstruación.