Los pros y los contras de comer más naranjas

1. Los beneficios de comer naranjas son humedecer los intestinos. Las naranjas pueden hacer que nuestras deposiciones sean más suaves porque contienen una variedad de celulosa y una variedad de sustancias que promueven la peristalsis intestinal humana y también promueven eficazmente la digestión y absorción gastrointestinal.

2. Alivia la tos y reduce las flemas. El efecto real de cocinar naranjas al vapor es lo que vemos con nuestros ojos. Después de que pase la temperatura de Principio de Otoño, muchas personas tendrán síntomas incómodos como tos, por lo que sin duda muchas personas te enseñarán a comer "naranjas al vapor con sal", lo cual es muy práctico. Mucha gente tiende a recomendarlo encarecidamente, porque las naranjas tienen el efecto de aliviar la tos y reducir la flema. Su piel es amarga y puede resolver las flemas, alimentar nuestro apetito y ayudar al organismo a recuperarse lo más rápido posible.

3. Favorecer la digestión. Las naranjas también pueden aliviar el aburrimiento. Si comes demasiadas cosas grasosas que te enojan fácilmente, es muy importante preparar una olla caliente en otoño e invierno. Comer naranjas después de enojarse puede ayudar a calmar la sed. Beber más jugo en horarios habituales puede ayudarnos a favorecer la digestión y aliviar la untuosidad, lo cual es muy útil para la salud del tracto gastrointestinal.

4. Desventajas de comer naranjas: 1. Puedes comer cualquier fruta, pero no demasiadas de una vez. Comer demasiado puede provocar fácilmente calor interno. Quizás no conozcas la "enfermedad de la naranja", también conocida como "carroturia". Esta enfermedad no requiere tratamiento. Sólo es necesario dejar de comer los tipos de alimentos pertinentes. También puede contraerla si come demasiadas naranjas.

5. Hay muchos tipos de naranjas, incluidas las naranjas Navel Gannan, las naranjas de azúcar de roca, las naranjas dulces, las naranjas rojas, etc. No son aptas para comer juntas y no pueden ser digeridas ni absorbidas por el tracto gastrointestinal. .

6. No es adecuado comer naranjas inmediatamente después de estar satisfecho, ya que puede provocar fácilmente indigestión, y no es adecuado comerlas con el estómago vacío. Las sustancias ácidas de las naranjas que se comen con el estómago vacío no son buenas para el tracto gastrointestinal y también afectarán el sabor general.

7. Debido a que las naranjas son más dulces y contienen más azúcar, conviene enjuagarse la boca después de comer para prevenir las caries y el dolor de muelas.