El menú para siete días después de volver a comer.
Después de 7 días de rotura del grano, se inicia el proceso de restauración de los alimentos:
El primer y segundo día después de las comidas: Comer sopa de arroz, una pequeña cantidad de mijo o arroz, en la mañana, mediodía y noche agregar agua y hervir un rato, solo tomar sopa de arroz o más es suficiente, aproximadamente medio plato por comida, que se puede dividir en 6-7 comidas al día.
Reanudar la alimentación al tercer y cuarto día: sopa de verduras, lavar y picar las verduras pequeñas, añadir agua y hervir sin añadir aceite, sal y otros condimentos. La primera comida fue un poco menos, un poco más de sopa. Hervir agua durante un rato, aproximadamente medio bol por cada comida. Si le resulta incómodo ir a trabajar, también puede comprar fideos de arroz para bebés y prepararlos con agua hirviendo.
En el quinto y sexto día de reanudar la alimentación: puede comer gachas de arroz por la mañana y fideos al mediodía y por la noche, trate de no añadir aceite ni sal a los fideos y cocine los fideos hasta que estén blandos; ; al mismo tiempo, puedes añadir algunas verduras picadas y dominar seis o siete puntos de plenitud.
En el séptimo y octavo día de reanudación de la alimentación: Se pueden comer gachas o fideos de arroz, yemas de huevo, una pequeña cantidad de arroz en el almuerzo y en la cena, y sofreír con menos aceite en el desayuno.
Si el alimento no se restituye adecuadamente, perderá el efecto que ha conseguido e incluso dañará el organismo. Debido a que el sistema digestivo descansará durante un período de tiempo, la secreción de jugo gástrico no volverá a la normalidad de inmediato. En este momento, si come demasiado o come demasiado, su estómago se dañará.
En general, se necesitan 2-3 días para abrir el grano, 3-5 días, 3-6 días para abrir el grano, 7; días para abrir el grano, 7 Puedes retomar tu dieta normal después del día.