¿Cuál es la función de los frijoles de leche?

Introducción: La composición de aminoácidos de la proteína de la leche de soja es similar a la de la proteína animal, lo que la convierte en una proteína completa de alta calidad. El contenido de grasa en la leche de soja es de aproximadamente 3,0 a 3,5 y las calorías de la grasa son mayores que las de otras proteínas y carbohidratos. Porque en 1 kilocaloría de leche hay 188 mg de colesterol y su ácido graso saturado es alto, representando el 32,38% de la grasa. La leche de soja no contiene colesterol y tiene un bajo contenido de ácidos grasos saturados, representando sólo el 3,3% de la grasa. Por lo tanto, beber leche de soja puede prevenir enfermedades cardiovasculares mejor que la leche.

La leche de soja en polvo puede mejorar la inmunidad humana. Hay muchos probióticos y algunas isoflavonas de soja en la leche de soja en polvo, que pueden acelerar el metabolismo de los tejidos y células humanos. El consumo regular puede mejorar significativamente la inmunidad humana. Además, la leche de soja en polvo contiene algunos ingredientes antioxidantes naturales y vitaminas. Una vez que las personas los absorben, pueden reducir los radicales libres en el cuerpo, lo que puede desempeñar un papel importante para retrasar el envejecimiento y embellecer la piel.

La leche de soja puede relajar los intestinos y aliviar el estreñimiento. La leche de soja para la belleza y la belleza también puede desempeñar un muy buen papel como relajante intestinal y laxante, porque es particularmente rica en algunos polisacáridos de soja y fibras vegetales. Una vez que el polisacárido de la soja ingresa al tracto intestinal, puede promover la reproducción de bacterias del ácido láctico y desempeñar un buen papel en la humectación de los intestinos. Parte de la fibra dietética que contiene también puede promover la motilidad gastrointestinal y prevenir el estreñimiento. Las amigas pueden beber un poco de leche en polvo de forma adecuada, lo que también puede tener un efecto de belleza y cuidado de la piel. Algunos de los fitoestrógenos que contiene pueden regular el sistema endocrino y retrasar el envejecimiento de la piel. Beber una taza de leche de soja todas las mañanas puede reducir eficazmente el crecimiento del acné y el acné, haciendo que la piel sea más suave y delicada.

Beber leche de soja puede prevenir la barriga cervecera. Beber 200 ml de leche de soja todos los días es de gran ayuda para reducir la grasa abdominal. Como todos sabemos, la acumulación de grasa abdominal después de la obesidad afectará la imagen personal y la obesidad también puede inducir fácilmente enfermedades como la diabetes. Por lo tanto, para reducir la grasa abdominal, basta con beber un poco de leche de soja de forma adecuada. De esta forma, la proteína vegetal de la leche de soja en polvo puede evitar que el exceso de azúcar se convierta en grasa.