Cómo comer semillas de chía Comparte varias formas de comer semillas de chía.

1. La forma más sencilla es beberlo directamente con agua. Tome la cantidad adecuada de semillas de Jaya y agréguelas al agua caliente. Después de revolver, estará listo para comer en tres a cinco minutos. Sin sabor especial, pero muy abundante.

2. O añádelo a la leche de soja y al cereal para comer juntos. Agregar una cucharada de semillas de chía al desayuno es una excelente manera de agregar un sabor más rico y completo a la leche de soya o al cereal. Las semillas de chía también combinan bien con los budines de pan y leche.

3. Debido a que las semillas de Jiaya producirán pegamento, puedes agregar leche, miel o sustituto de azúcar en el recipiente, revolver uniformemente y ponerlo en el refrigerador durante más de 2 horas para hacer semillas de Jiaya. pudín.

4. O hornea pan con semillas de chía y pon semillas de chía en la masa, de modo que las semillas de chía queden espolvoreadas uniformemente sobre el pan horneado, dándole un sabor único.