Ingredientes para cerdo desmechado frito con patatas

“Las patatas (también conocidas como patatas) tienen un valor nutricional muy alto y son buenas para prevenir accidentes cerebrovasculares, armonizar el estómago y fortalecer el bazo. Sin embargo, algunas personas que quieren adelgazar piensan que las patatas son la “. asesino” para bajar de peso, pero este no es el caso. Las papas son lo mismo que el arroz. En comparación, producen menos calorías y solo contienen 0,1% de grasa si se toman como alimento básico e insisten en comer solo papas por una vez. comida todos los días, será muy eficaz para perder el exceso de grasa. Las patatas también tienen muchos valores medicinales, ya sean fritas, guisadas o fritas, son muy populares entre todos. /p>

Ingredientes principales

Patatas 2 cada una

200g complementos de cerdo

Una cantidad adecuada de pimiento verde

Una cantidad adecuada cantidad de pimiento rojo Ingredientes

Una cantidad adecuada de aceite

Una cantidad adecuada de sal

Una cantidad adecuada de cebolletas

Una cantidad adecuada de ajo

Una cantidad adecuada de salsa de soja

Una cantidad adecuada de glutamato monosódico

Sabor ligero

Proceso de salteado

Veinte minutos de tiempo

Dificultad normal

Pasos para hacer salteado de patatas con carne de cerdo desmenuzada

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1

Lava las patatas y córtalas en tiras. Remoja las patatas en agua y enjuágalas repetidamente para intentar eliminar el almidón de las patatas.

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2

Lave y desmenuce la carne de cerdo

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3

Calienta la olla hasta que esté al 50% de temperatura, vierte el aceite y calienta, agrega la carne de cerdo desmenuzada y sofríe hasta que esté cocida, agrega el pimiento rojo y la cebolla verde y sofríe hasta que esté fragante.

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4

Agrega papas ralladas, agrega un poco de salsa de soja y sal y sofríe hasta que estén suaves

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5

Por último añadir la guindilla verde y el ajo Saltear un rato, añadir el glutamato monosódico y servir

Consejos

Lavar el almidón de las patatas ralladas cortadas. Las patatas ralladas fritas tendrán una textura refrescante y no quedarán blandas.

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