En una era en la que el fitness no es popular, ¿cómo mantienen las celebridades una buena figura?

En una época en la que el fitness no era popular, la mayoría de las celebridades se mantenían en forma haciendo dieta, comiendo ciertas comidas para bajar de peso y haciendo yoga. En comparación con el fitness, hacer dieta es realmente poco científico y doloroso.

Sé que a muchas celebridades femeninas les gusta hacer yoga. El yoga puede suavizar a las personas, ejercitar su temperamento y mantener su figura, por lo que la mayoría de las celebridades femeninas optarán por hacer yoga para mantener su figura.

Li Xiaolu una vez mostró sus habilidades de yoga en Happy Camp. Debido a que practica yoga, es sumamente suave y tiene una hermosa figura. El yoga también alivia el estrés y es bueno para la salud física y mental.

Recientemente, Hei Zai también es una entusiasta del yoga y su bebé acaba de celebrar su primer cumpleaños. Rápidamente volvió a su buena figura original después de dar a luz. De hecho, no podemos ver más esfuerzos detrás de ella. Puede hacer todo tipo de movimientos difíciles. Hacer yoga es el secreto para mantenerse en buena forma.

Hacer dieta es una rutina diaria para las celebridades. En el pasado, las grandes S buscaban extremadamente la belleza y la delgadez. Para evitar engordar, solo comía manzanas todos los días y finalmente se desmayó y la enviaron a urgencias. Su hermana Xiao S también es muy dura consigo misma cuando come. Para mantenerse saludable, nunca come dulces. No es de extrañar que haya adelgazado tanto a lo largo de su vida.

LAY reveló una vez que su comida dietética, la carne de res hervida, es difícil de tragar para la gente común. Pero para mantenerse en forma, sólo pueden comer estos alimentos sin grasa y beneficiosos para la formación de músculos. Huang Xiaoming una vez comió pechugas de pollo hervidas durante varios meses para filmar. Detrás de su apariencia glamorosa había todo tipo de tristes sacrificios. Hoy en día, a todo el mundo le gusta estar en forma y, al mismo tiempo, ya no es necesario tratar mal su cuerpo mediante dietas.