¿Cuáles son los beneficios de beber vino para las mujeres?
El vino es una bebida alcohólica muy común en la vida. Este tipo de vino es rico en nutrientes que necesita el cuerpo humano. Beberlo adecuadamente tiene excelentes efectos nutritivos. de beber vino para tener el efecto de lograr los mejores efectos para la salud.
1. Beneficios de beber vino para la mujer
1. Nutrir el cuerpo
El vino tinto también puede nutrir muy bien el cuerpo. Los aminoácidos y los azúcares son buenos para el cuerpo y son nutrientes esenciales para el cuerpo humano. Pueden ser absorbidos por el cuerpo sin predigestión. Aquellos que están relativamente débiles deben acostumbrarse a beber vino. Ayuda a tu cuerpo a recuperarse más rápido.
2. Mejora la visión
La clave para beber vino tinto para proteger tus ojos es el componente resveratrol. Esta sustancia, un polifenol vegetal que se encuentra en el vino tinto y las uvas moradas, ayuda a frenar la degeneración de los músculos oculares relacionada con la edad y previene problemas de visión. Sería aún mejor si se pudiera combinar con brócoli. Debido a que el brócoli es un alimento rico en progesterona, también ayuda a fortalecer los músculos de los ojos y es beneficioso para la salud de la visión.
3. Ayuda a la digestión
La ventaja de que las mujeres beban vino es ayudar a la digestión, porque las sustancias contenidas en el vino pueden estimular el ácido gástrico para que secrete jugo gástrico. Contiene sustancias muy ricas en taninos. , que puede fortalecer la contracción de las fibras musculares lisas en el sistema muscular intestinal, puede ajustar el colon a un estado óptimo, por lo que también puede desempeñar un cierto papel en el tratamiento de la colitis. Beber vino durante mucho tiempo puede resistir el estreñimiento.
4. Efecto bactericida
La ventaja de que las mujeres beban vino es que mata las bacterias. El efecto se refleja cuando el resfriado es una enfermedad común en la vida diaria. vino Las sustancias que contiene pueden lograr el efecto de resistir los virus. Puedes preparar una taza de vino caliente, o puedes agregar directamente un huevo y revolver uniformemente. Puedes beberlo cuando se enfríe un poco. Efecto en el tratamiento de los resfriados.
5. Repeler el frío y nutrir los riñones
El "Compendio de Materia Médica" registra que el vino puede "calentar la cintura y los riñones, mantener el color y resistir el frío". un buen producto de salud para los occidentales. Al beber, preste atención a "blanco con blanco, rojo con tinto". El vino blanco es adecuado para comidas ligeras y deliciosas como los mariscos, mientras que el vino tinto se puede "mezclar" con carne masticable.
6. Aumenta el apetito
El color del vino es muy brillante, transparente y claro. Tiene una sensación muy hermosa. Puedes verter el vino en una hermosa copa. y se puede saborear. Su aroma y sabor son un poco astringentes, lo que ayuda a estimular el apetito. Estas características del vino pueden hacer que la gente se sienta cómoda antes de cenar.
7. También puedes adelgazar
Para las personas perezosas, esta es una buena forma de adelgazar. Es muy sencilla y permite adelgazar fácilmente. , algunas de las calorías del vino se consumirán en un corto período de tiempo, por lo que no aumentarán de peso. Las personas que beben vino durante mucho tiempo también pueden hacer que su cuerpo esté más saludable y permitir que absorba suficientes nutrientes.
8. Belleza y belleza
El beneficio de beber vino tinto para la mujer es la belleza y la belleza. El mayor enemigo de una mujer son las marcas y arrugas de su rostro. La aparición de estos fenómenos está relacionada principalmente con un metabolismo lento, y las especies reactivas de oxígeno son las culpables del metabolismo lento en las mujeres. A medida que las mujeres envejecen, aparecerán manchas en la cara y las manos, que son las llamadas manchas de la edad. La razón por la que se desarrollan cicatrices es porque la cara y las manos están expuestas todo el año y se ven más afectadas por los rayos ultravioleta, que dañan las células de la piel. Los polifenoles ricos en vino tinto pueden acelerar el metabolismo y tener un efecto significativo en el blanqueamiento de la piel.
2. Momento en que las mujeres toman vino
1. Antes de acostarse (beber una copa de vino tinto antes de acostarse puede ayudar a conciliar el sueño)
Desde la antigüedad, beber antes de acostarse se ha utilizado como método hipnótico. Uno de los métodos que circula ampliamente entre la gente. Las investigaciones muestran que pequeñas cantidades de alcohol tienen un efecto depresor en el cerebro y pueden provocar somnolencia.
Entonces, ¿todavía te preocupa el insomnio? ¿Por qué no tomar una copa de vino todos los días antes de acostarse?
El vino tinto es una especie de vino bebida elaborado a partir de la uva como principal materia prima mediante fermentación. Tiene un sabor afrutado y meloso, además de contener vitaminas, azúcar, proteínas, calcio, magnesio y hierro. que son indispensables para el cuerpo humano, el vino tinto Además de nutrientes y minerales como el potasio y el sodio, también contiene melatonina, una hormona que ayuda al sueño. El vino tinto que contiene una pequeña cantidad de alcohol puede ayudar a dormir y elevar lentamente la temperatura del cuerpo, permitiéndole participar en la quema de grasa y el metabolismo durante la noche cuando el metabolismo es lento. Los polifenoles de uva en el vino tinto también pueden aliviar el estrés físico e inhibir eficazmente la exposición al estrés. Comer en exceso. Además de los ingredientes del vino tinto que son buenos para dormir, beber vino tinto con moderación también puede ayudar a las personas a relajarse y regular sus emociones cuando están extremadamente cansadas o deprimidas. Desde la perspectiva del efecto relajante del vino tinto, también puede ayudar a las personas con insomnio a conciliar el sueño lo más rápido posible por la noche. Por tanto, las personas que padecen insomnio nocturno pueden beber una cantidad adecuada de vino tinto para ayudarse a conciliar el sueño.
Sin embargo, el alcohol tiene un efecto doble en el sistema nervioso del cerebro. El exceso de alcohol puede en realidad excitar el cerebro, lo que a menudo hace que las personas se den vueltas. Los efectos más comunes del alcohol sobre el sueño incluyen despertarse con más frecuencia, menor calidad del sueño, períodos más cortos de sueño profundo y despertarse más temprano. Y una gran cantidad de alcohol requiere que el hígado lo digiera. Si te acuestas inmediatamente, el metabolismo del cuerpo será lento y será muy perjudicial para el hígado. Por tanto, en general, es más adecuado beber 50ml de vino tinto todos los días antes de acostarse, y no beber demasiado.
2. Por la tarde (lo más seguro es beber una copa de vino tinto por la tarde)
En general, el mejor momento para beber vino tinto es después de las 2 de la tarde todos los días, cuando beber es más seguro. Debido a que la concentración de enzimas que descomponen el alcohol en el estómago es baja en las horas de la mañana, es más fácil para el cuerpo absorber el alcohol cuando se bebe. Como resultado, la concentración de alcohol en la sangre aumenta, lo que causará un mayor daño. órganos del cuerpo. Además, no es aconsejable beber alcohol, especialmente licor, en ayunas, cuando estés resfriado o cuando estés emocional, para evitar daños cardiovasculares.
Además de beber una cantidad adecuada de vino tinto a partir de las 14 horas, también puedes beberlo 1 o 2 horas antes de acostarte por la noche. Por la noche, beba una taza pequeña de vino tinto con 1 o 2 rebanadas de queso. Esto puede aumentar la tasa metabólica y ayudar a quemar grasa dentro del cuerpo. En general, el cuerpo puede perder 3,5 kilogramos después de 3 semanas. Debido a que el queso contiene proteínas y lípidos y el vino tinto contiene alcohol, ambos tienen efectos termogénicos. Durante el sueño, el metabolismo del cuerpo humano es lento y la temperatura corporal es baja. Comer queso y beber vino tinto puede aumentar gradualmente la temperatura corporal, acelerar el metabolismo, consumir grasa corporal y lograr un efecto adelgazante.
3. Tabúes sobre el consumo de vino
1. Combina alimentos ahumados con vino
Se acerca el invierno y a los residentes en muchos lugares les gusta comer pollo, ternera, cerdo, etc. Se ahuman o encurten varios tipos de carne para hacer salchichas, tocino y otros alimentos ahumados, y prefieren utilizar estos alimentos como refrigerios en invierno. De hecho, no es científico utilizar estos alimentos ahumados como snacks, porque contienen altos niveles de nitrosaminas y pigmentos. Cuando se comen con vino, interactuarán con el alcohol, lo que no solo irritará las membranas mucosas de la boca y el esófago. pero también puede provocar daños en el hígado e incluso provocar enfermedades malignas como el cáncer. Por ello, se recomienda utilizar carne fresca como “mate” del vino.
2. Come estofado y bebe alcohol.
En invierno, el clima es helado. A muchas personas les gustan los estofados, el licor y otras delicias de sabores fuertes, creyendo que comen más. Puede proteger el cuerpo del frío y mantenerlo caliente. Como todo el mundo sabe, si come demasiado estofado y bebe demasiado, puede aumentar fácilmente la carga sobre el tracto gastrointestinal, estimular el sistema gastrointestinal y provocar un brote. de úlceras gástricas y otras enfermedades. Especialmente para algunos trabajadores de oficina con alta intensidad de trabajo y alta presión, quedarse despiertos hasta tarde por mucho tiempo y comer de manera irregular ya es perjudicial para el estómago. Si se entregan a ollas calientes y licores con sabores fuertes, tendrán más probabilidades de sufrir. enfermedades gastrointestinales. Por tanto, por el bien de la salud del estómago, es mejor llevar una dieta ligera y blanda.
3. Añade cubitos de hielo directamente al vino.
Este método diluirá el sabor y el aroma del vino debido a la adición de cubitos de hielo, lo que no favorece la degustación del sabor. y la calidad del vino Puede causar malestar físico en personas con estómago frío y deficiencia de bazo, afectando así la salud física. Si desea beber vino helado, vierta cubitos de hielo en una cubeta y luego coloque toda la botella de vino en la cubeta de hielo para que se enfríe.
El vino blanco se sirve mejor frío entre 8 y 12 grados centígrados, mientras que el vino tinto se sirve mejor frío entre 14 y 18 grados centígrados.
4. Beban vino y café fuerte juntos
Algunos amigos piensan que el vino y el café son cosas elegantes y emotivas, por eso les gusta tomar una taza de café fuerte después de beber vino. café caliente. De hecho, beber los dos juntos no es bueno para la salud. Como todos sabemos, el café contiene cafeína. Beberlo con moderación puede aportar excitación y efectos refrescantes. Sin embargo, si lo bebes con vino y otras bebidas alcohólicas, acelerará la circulación sanguínea, estimulará el sistema cardiovascular y cerebral y tendrá un impacto negativo. en el corazón y el cerebro causará un daño mayor, por lo que "vino y café" es una forma poco científica de beber. Si quieres tomar "buen vino" y "café", es mejor beberlos a intervalos. El intervalo entre ambos es preferiblemente de más de tres horas.
5. Bebe con valentía
Beber vino en exceso no sólo es malo para tu salud, sino que también dañará enormemente tu salud física y mental. Según investigaciones realizadas por expertos en salud, el consumo excesivo de vino puede dañar fácilmente el sistema nervioso humano, provocando pérdida de memoria, falta de concentración, disminución del juicio, etc. El consumo excesivo de vino también puede irritar el sistema digestivo, provocando gastritis y úlceras gástricas. y otras enfermedades, y puede agravar enfermedades como la hepatitis y la cirrosis. La cantidad óptima de vino a beber está relacionada con la intensidad de la actividad física. Cuando la actividad física es menor, la cantidad óptima para beber es de 1 a 2 tazas por día; cuando la actividad física es intensa, la cantidad óptima para beber es de 0,4 a 0,5 litros por día y se debe beber mucha agua después de beber. En definitiva, recuerda que aunque el vino es bueno, cualquier cosa buena puede ser demasiado.