Presentó los pros y los contras de comer más maní.
1. Los beneficios de comer más maní. Los cacahuetes son un fruto seco común, rico en grasas, proteínas vegetales, vitaminas, fibra dietética y oligoelementos. Después del consumo, puede mejorar la motilidad gastrointestinal, lo que es beneficioso para la defecación y la reposición del qi y la sangre. Más adecuado para personas que necesitan más nutrición, como mujeres embarazadas y niños.
2. Desventajas de comer más maní. Aunque los cacahuetes saben bien, tienen un contenido de grasa relativamente alto. Si come demasiado, puede provocar una ingesta calórica excesiva y provocar obesidad.