¿Puedo comer sopa Tom Yum Goong durante el confinamiento?
Valor nutricional de la sopa Tom Yum Goong
1. Los camarones son ricos en nutrientes, suaves y fáciles de digerir. Es muy bueno para las personas que están débiles y necesitan cuidarse. después de una enfermedad. Los camarones son ricos en nutrientes de magnesio, que juega un papel importante en la regulación de la actividad cardíaca y la protección del sistema cardiovascular. Puede reducir los niveles de colesterol en sangre, prevenir la arteriosclerosis, expandir las arterias coronarias y ayudar a prevenir la hipertensión y el infarto de miocardio. Además, los camarones tienen un fuerte efecto de mejora de los senos.
2. La citronela, que naturalmente contiene sabor a limón, también se llama hierba de limón. Tiene los efectos de regular la ventilación gástrica, refrescar la mente y ser afrodisíaco. No sólo tiene valor ornamental, sino que también hace que el hogar sea verde y fragante. Debido a que contiene citral, tiene efectos obvios sobre la desinfección, esterilización y tratamiento de neuralgias y dolores musculares, por lo que se le conoce como el "analgésico". Se puede poner en agua potable en lugar de limón, que es una limonada ya preparada. Debido a que la hierba de limón tiene una fragancia fuerte, no es adecuada para mujeres embarazadas.
3. El licopeno exclusivo del tomate tiene una capacidad antioxidante única, que puede eliminar los radicales libres, proteger las células, evitar que el ADN y los genes se dañen y prevenir la progresión del cáncer. Los tomates contienen ácidos orgánicos como el ácido málico y el ácido cítrico, que ayudan al jugo gástrico a digerir las grasas y las proteínas. Los tomates contienen ácidos de frutas que pueden reducir los niveles de colesterol y son muy beneficiosos para la hiperlipidemia. Comer más tomates tiene efectos antienvejecimiento y también puede mantener la piel blanca.
¿Puedo beber sopa Tom Yum Goong durante el confinamiento?
1. Estudios anteriores han demostrado que las personas que beben sopa Tom Yum Goong con regularidad tienen un riesgo mucho menor de cáncer que las personas que no la beben. La decocción de Tom Yum Goong puede inhibir el crecimiento de tumores del tracto digestivo. Además, la hierba de limón puede ayudar al estómago a descargar el exceso de gases; las hojas de limón pueden aliviar la tos y el dolor de estómago y tienen un buen efecto para el cuidado de la salud del sistema respiratorio, la circulación sanguínea y el corazón.
2. La sopa Tom Yum Goong no solo es adecuada para comer en invierno, sino también en verano. Puede aumentar el apetito de las personas, promover la digestión gastrointestinal y tiene un buen efecto para aliviar el estreñimiento. Además de apetitoso, también puede eliminar la humedad, mejorar la resistencia de las personas y, lo más importante, prevenir el cáncer.
3. La sopa Tom Yum Goong es de color brillante, picante y agria, de sabor fresco y tierno, rica y deliciosa, y tiene el efecto más apetitoso. Pero la sopa Tom Yum es muy picante y muy irritante para el estómago. Trate de no beber con el estómago vacío. Especialmente las mujeres que están recluidas, obviamente, no son aptas para el consumo.
Opiniones de la madre sobre beber sopa Tom Yum durante el período de confinamiento
1. Si Ma Bao tiene tendencia al estreñimiento, se deben controlar los condimentos picantes.
2. ¡La sopa Tom Yum Goong es ácida y apetitosa! ¡No comas demasiado, ya que fácilmente puede provocar diarrea!
3. Puedes comerlo durante el encierro. Está bien, solo presta atención a los camarones y los mariscos, es mejor no poner otros mariscos.