Recetas y habilidades prácticas del té saludable de verano.
Receta: más de 10 trozos de hojas de menta fresca, 5g de regaliz, 5g de té verde, 10g de Pseudostellarias, 500ml de agua hirviendo.
Método: De acuerdo con la proporción anterior, deje reposar durante unos 10 minutos, filtre los residuos medicinales, luego agregue una cantidad adecuada de azúcar, mezcle bien y luego beba.
Eficacia: depurativo y desintoxicante, aliviador del calor y aliviador del calor exterior.
Receta 2 de té saludable de verano, té de regaliz de hoja de loto
Receta: 100g de hojas de loto frescas, 5g de regaliz, 1000ml de agua hervida.
Método: Según la proporción anterior, primero lavar y picar las hojas de loto, hervir el agua, luego poner el regaliz y las hojas de loto en el agua y cocinar durante unos 10 minutos. Finalmente, filtre los residuos de hojas de loto, agregue la cantidad adecuada de azúcar, mezcle bien y beba.
Eficacia: Tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, la diuresis y calmar la sed.
Té saludable de verano fórmula 3, té de cártamo
Receta: 5 gramos de sándalo de cártamo, 2 gramos de té verde, 30 gramos de azúcar moreno.
Método: Después de preparar con agua hirviendo, tapar durante 5 minutos y beber.
Eficacia: Las semillas de cártamo y cártamo son ricas en vitaminas e ingredientes bioactivos.
Té saludable de verano fórmula 3, té de regaliz
Receta: 10g de regaliz, 5g de té, 8g de sal, 1000ml de agua hervida.
Método: Según la proporción anterior, primero hierva el agua, luego ponga el regaliz, las hojas de té y la sal en el agua y hierva durante unos 10 minutos, luego podrá beberlo.
Eficacia: Tiene efectos humectantes de los pulmones, desintoxicantes y antiinflamatorios.
Receta 5 de té saludable de verano: té de raíz de castaña de agua
Receta: 100 gramos de castañas de agua dulce, 100 gramos de rizomas de hierba fresca, 1000 ml de agua hirviendo.
Método: Según la proporción anterior, primero hierva el agua, luego agregue las castañas de agua y las raíces, cocine por unos 20 minutos, retire el residuo, agregue la cantidad adecuada de azúcar, mezcle bien y luego beba. .