¿Pueden las mujeres beber leche de soja todos los días? ¿Cuánto es apropiado?

La medicina tradicional afirma desde hace mucho tiempo los efectos de la leche de soja sobre la salud. Se cree que la leche de soja es de naturaleza suave y tiene los efectos de nutrir la deficiencia y humedecer la sequedad, limpiar los pulmones y resolver la flema. La investigación médica moderna cree que beber leche de soja para mujeres de mediana edad y ancianas tiene beneficios obvios para la salud física y retrasa el envejecimiento. La leche de soja contiene oxidantes, minerales y vitaminas, y también contiene un tipo de fitoestrógeno "didzeína" que no se encuentra en la leche. Esta sustancia puede regular la función del sistema endocrino femenino. Las mujeres que beben leche de soja durante un mes, 300-500 ml al día, pueden regular el sistema endocrino y mejorar significativamente su mentalidad y su forma física.

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