¿Qué frutas son buenas para comer cuando el clima es seco?

Las uvas tienen los efectos de nutrir la sangre, fortalecer los huesos, estimular la menstruación, reducir la hinchazón y ser diuréticas. Son adecuadas para personas con anemia, hipertensión arterial, edemas, neurastenia y fatiga. Las uvas contienen un alto contenido de hierro y también son adecuadas para niños, mujeres y personas con anemia frágil. Los pacientes con presión arterial alta a menudo pueden beber jugo de uva y apio: 50 gramos de uvas y 50 gramos de apio, lávelos y póngalos en un exprimidor para exprimir el jugo. Tómelo con agua hervida tibia, de 2 a 3 veces al día. y 20 días es un curso de tratamiento. Las señoritas con pérdida de apetito pueden añadir 20 gramos de pasas a 250 ml de leche fresca y hervirlas para el desayuno. Las personas con el bazo y el estómago débiles no deben comer más uvas; no deben beber agua inmediatamente después de comerlas, de lo contrario serán propensos a sufrir diarrea. Los pacientes con diabetes no deben comer más uvas y es mejor no exceder las 20 pastillas al día; .

Pera: La pera es dulce, fresca y ligeramente ácida. Tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, humedecer los pulmones y reducir la flema. Es una buena fruta para prevenir y tratar la sequedad otoñal. Las peras pueden mantener la salud de los tejidos celulares y suavizar los vasos sanguíneos. Comer peras crudas puede eliminar el calor y desintoxicar, promover los fluidos corporales e hidratar la sequedad, limpiar el corazón y reducir el fuego, la decocción o la pasta hervida con miel pueden eliminar el calor e hidratar los pulmones, resolver la flema y aliviar la tos.

Para los niños con tos, se puede hacer bebida de azúcar de nueces y pera. Coger 1 pera cruda (unos 150 gramos) y cortarla en trozos grandes, 30 gramos de cada una de las nueces (conservan la capa morada) y. azúcar de roca, agregue 800 ml de agua y cocine hasta obtener jugo. Tomar una cucharada a la vez, 3 veces al día, durante varios días. Si tienes dolor de garganta o tos, puedes comer peras con miel. Usa 3 peras de Sydney, tritúralas, agrega 50 gramos de miel, decócalas en agua y tómalas 3 veces al día. Las personas con naturaleza fría, cuerpo frío, deficiencia de bazo y diarrea no deben comer peras.

Manzanas: Las manzanas son de sabor dulce y de naturaleza fresca. Tienen los efectos de producir fluidos corporales y calmar la sed, eliminar el calor y aliviar la inquietud, fortalecer el estómago y la digestión, humedecer los pulmones y complacer el corazón. , intestinos astringentes y detener la diarrea. Las manzanas pueden reducir el colesterol, combatir la arteriosclerosis, combatir el cáncer, combatir la fatiga y ayudar a excretar el sodio del cuerpo. Para los mareos, insomnio, anorexia, fatiga y diarrea leve causados ​​por la presión arterial alta, se puede tomar sopa de manzana y longan antes del desayuno: 1 manzana (pelada, sin corazón y en rodajas), cantidades adecuadas de longan, azúcar de roca y almidón; en agua hirviendo y hervir la manzana. Después de que esté cocida, agregue almidón, azúcar de roca y longan para hacer una sopa para consumir.