¿Deliciosos y deliciosos, desde snacks hasta alimentos nutritivos y saludables que no sean grasosos?

Primero hervir una olla de yuba casera, agregar una cucharada de aceite frío, agregar la panceta después de hervir, sofreír a fuego lento hasta que básicamente se salga la mantequilla sin sal de los bordes, agregar un poco de vino de arroz, sofreír con un poco de salsa de soja ligera y luego agregue la cebolla, el jengibre y el ajo; 2. Sofríe hasta que esté fragante, agregue las guarniciones de la olla caliente, ajuste a fuego medio, ajuste ligeramente la sal y el azúcar, luego agregue la piel del tofu y sofríe hasta que las verduras y el ajo; los frutos están rotos.

Ingredientes para salteado de tocino y apio: tocino chorizo, lechuga, pimienta, sal, rocío fresco picante Ejercicio 1. Lavar las salchichas y el tocino y cocinarlos en la olla. 2. El tiempo de cocinar el tocino al vapor también se aprovecha para cocinar la lechuga; 3. Quitar las hojas de la lechuga, lavar los tallos y cortar en trozos de 5 cm. 4. Sacar el tocino salchicha al vapor de la olla, cortarlo; en rodajas finas y reserve 5. Ponlo en la olla Después de agregar el aceite, agrega el chile y sofríe hasta que esté fragante, agrega la lechuga y sofríe rápidamente 6. Sofríe por 2 minutos, luego agrega la salchicha; y tocino, agregar una pequeña cantidad de sal y salsa fresca picante 7. Sofreír la lechuga hasta que esté cocida;

Alimento de ternera estofado: 1250g de tendón de ternera, 5 anís estrellado, 1 canela, 40 granos de pimienta, 6 galangas, 1 Amomum villosum, 6 cardamomos, 3 Amomum villosum, 1 galanga, 2 trozos de granos de pimienta, 3 trozos de peonía. 1. Envolver todas las especias en una gasa (realmente no hay tantas especias, intenta poner la mayor cantidad de anís, canela, pimienta, galanga, raíz de peonía blanca, espinacas y nuez moscada). 2. Agregue agua y ponga la carne de res, el cordero y el paquete de condimentos en el guiso. 3. Remoje la carne en salsa en la olla y luego sáquela después de que la sopa se haya enfriado. El sabor será más fuerte. 4. Cortar en trozos y servir.

Ingredientes para el relleno de tofu: tofu frito; jugo de guiso; rodajas de vino de arroz; rodajas de jengibre, sal, salsa de pimienta y salsa de soja durante dos horas. 2. Elija rodajas de jengibre y mezcle con clara de huevo. 3. Cava un pequeño agujero en el tofu soluble en aceite y rellénalo con relleno de bola de masa. 4. Calentar aceite en una olla y sofreír un pequeño trozo de tofu sobre el relleno de bola de masa. El relleno de calcomanías se vuelve marrón dorado. Freír los demás. 5. Vierta medio tazón de salsa para guisar y agite suavemente la olla para guisar. 6. Cuando la sopa esté cerca, también puedes sacarla de la olla. 7. Espolvorea un poco de cebolla sobre el wok.