El encanto de la reseña

? De hecho, siempre supe la importancia de la revisión, pero la pospuse una y otra vez. Mi amigo me presentó la práctica de revisión del hermano Chun. Realmente aprendí mucho. revisión. Me he sentido muy bien durante una semana, la herramienta de registro de tres cosas al día es muy útil y siento una sensación de logro después de completarla.

El sistema de revisión de este curso se construye desde una revisión diaria, una revisión semanal, una revisión mensual y una revisión anual.

Revisión diaria: tres cosas todos los días + un poco de suerte + reflexión y avance.

Revisión semanal: resuma sobre la base de la revisión diaria y la comparación general se puede ver a través de los registros del software; ;

Revisión mensual: utiliza la flor de la vida para dividirla en 8 dimensiones, aclara tus objetivos, formula un plan mensual general y reflexiona constantemente;

Revisión anual: sobre lo anterior En base a esto, podemos revisar y planificar el próximo año.

1. Plan diario (la base para la revisión diaria): Enumere tres cosas que deben completarse todos los días (aclare sus objetivos). En el pasado, planificaba el día en función de cuatro aspectos (trabajo, crecimiento personal, educación infantil y tareas diarias). Había demasiados y muchas veces no podía completarlos. Esta semana, elegí tres cosas que debían hacer. completarse todos los días según mis objetivos y la ejecución fue buena.

2. Pequeñas bendiciones: toma la iniciativa de escribir las "pequeñas bendiciones" del día, toma la iniciativa de crear pequeñas bendiciones y haz felices tus días ordinarios. De vez en cuando grabo cosas interesantes sobre mi hija o publico fotos de su deliciosa comida para animarme.

3. Reflexión: Reflexiona cada día sobre tus propias carencias para poder corregirlas a tiempo y acumular materiales para escribir. Resulta que escribir un poquito todos los días no es tan difícil. Grabar la vida también es una especie de belleza.

El curso utiliza los cuatro aspectos de la reflexión mencionados por Confucio: "La virtud no se cultiva, el aprendizaje no se enseña, escuchar la rectitud no puede moverse y las malas acciones no se pueden corregir" se utilizan para la reflexión.

01 No cultivar la virtud: Reflexionar principalmente sobre los dos aspectos de la moralidad y la calidad mostrada por uno mismo. Partiendo de nosotros mismos, si no cultivamos nuestro propio carácter moral y no reflexionamos sobre nuestra propia calidad moral, esto afectará directamente el carácter moral de nuestros hijos, porque los preceptos y las acciones de los padres son muy importantes.

02 Aprender sin enseñar: Reflexiona principalmente sobre si has discutido después de estudiar, si has probado tu efecto de aprendizaje, si has trabajado duro y lo has compartido con otros, porque enseñar es la mejor manera de aprender.

No soy lo suficientemente bueno en este momento. Necesito discutir y compartir más.

03 No puedo moverme después de escuchar la verdad: Lo principal a reflexionar es si has trabajado duro para alcanzar la excelencia y la excelencia. Ahora sigo estudiando mucho y espero convertirme en una joven destacada.

04 Si no eres lo suficientemente bueno, no puedes corregirlo: Lo principal es reflexionar si tienes el coraje de operarte a ti mismo, si has tomado la iniciativa de corregirlo y si Se ha negado a admitir sus errores. Si no reflexionamos sobre nuestros propios defectos y no los corregimos cuando los encontramos, no podremos crecer. Por eso debemos atrevernos a afrontar nuestros propios defectos y cambiarnos y mejorarnos constantemente.

Desde el comienzo de la revisión diaria, he reflexionado sobre mí mismo todos los días y, de hecho, puedo ajustar mejor mi estado. Por ejemplo, en el proceso de acompañar a tu bebé, si encuentras un problema, reflexionarás sobre él para encontrar la respuesta, ajustarás tu expresión, te comunicarás mejor con tu bebé y seguirás creciendo.

Así que seguimos haciendo revisiones diarias y asegurándonos de que cada día no se desperdicie mediante la planificación diaria. Seguimos reflexionando sobre nosotros mismos y superándonos cada día. ¡Vamos a seguir creciendo!

1. El significado del plan mensual: "Es para garantizar que su vida no se arruine por el trabajo. Nos da la oportunidad de revisar y asegurar que la vida no se trata solo de trabajo, sino de la vida no será defraudada." . Esto hace que tu vida sea más interesante y feliz, plena y alegre.

2. Planificación en 8 dimensiones: Ver el video del maestro clásico Flower of Life me conmovió mucho. Resulta que las personas pueden vivir tan brillantemente como las flores de verano, podemos dividirlo en 8 dimensiones (. carrera, riqueza, crecimiento personal, autorrealización, salud, familia, interacción social, entretenimiento) para planificar su vida.

Utiliza la herramienta de gestión de tareas "La Flor de la Vida" para dibujar pétalos de 8 dimensiones en una hoja de papel blanco para formar la Flor de la Vida.

Completa los eventos importantes que deseas realizar en la flor de la vida, completa 1 cosa en cada dimensión y asegúrate de que cada flor de la vida tenga 8 cosas completadas.

Después de hacer esto, intuitivamente podremos ver los planes a completar en un futuro próximo.

Cuando no sepas qué hacer cada día, vuelve a mirar esta lista y ¡tendrás algunas buenas ideas!

Para ser sincero, mi mayor sensación al aprender el poder de la revisión es practicarlo sin interrupciones. Si tienes miedo de no poder perseverar, ¡únete a las personas en el mismo canal y actúa!