Hace frío, ¿qué tipo de fruta puede comer mi bebé que no le haga daño al bazo ni al estómago?
Si conoces las características de las frutas, será mucho más fácil elegir productos según los cambios estacionales y climáticos. En términos generales, cuando hace calor en verano, las personas son propensas a sufrir insolaciones y enfermedades. En este momento, conviene comer más frutas frías como sandía, melón de invierno, mangostán y pitahaya.
El clima es frío en invierno y las personas con molestias gastrointestinales son particularmente propensas a sufrir diarrea si comen frutas frías. En esta época conviene dar prioridad a las frutas con picante suave. Por supuesto, comer demasiada fruta caliente te enojará. La circulación sanguínea es intrínsecamente lenta en invierno y es especialmente probable que comer demasiadas frutas calientes cause dolor de garganta. Por eso, a la hora de comer frutas picantes como longan, naranja, durian, etc., hay que controlar la cantidad y no comer demasiadas de una vez. Pero los bebés con problemas gastrointestinales graves no deben comer frutas frías en invierno.
Algunos bebés no tienen diarrea, pero siempre están estreñidos. Estos bebés deberían comer más frutas frías que aclaren el fuego y alivien el estreñimiento, especialmente frutas con efectos laxantes particularmente buenos como la pitahaya y las ciruelas pasas.
Cuando el bebé esté sano lo mejor es darle fruta directamente. Si la fruta se guarda en el refrigerador, sáquela con 1 o 2 horas de anticipación, enfríela a temperatura ambiente, límpiela y dársela a su bebé. Si todavía estás preocupada, remoja la fruta en agua a 40 grados durante un tiempo antes de dársela a tu bebé. La fruta es útil para los intestinos del bebé. No solo no dañará el bazo ni el estómago, sino que también promoverá la digestión intestinal.
Por lo general, a los bebés que recién empiezan a comer alimentos complementarios, puedes darles puré de plátano, puré de aguacate o plátano y aguacate, triturarlos juntos y luego ir añadiendo otros alimentos poco a poco después de su estómago. y los intestinos se adaptan. Siempre que no les dejes comer frutas alérgicas al calor, como mango, longan y piña, no habrá problema.
La fruta es más fácil de digerir y absorber en los intestinos, y los nutrientes son más fáciles de digerir y transportar al cuerpo a través del bazo, por lo que es mucho más fácil de digerir que las proteínas. Por lo tanto, no tiene que preocuparse de que las frutas dañen el bazo y el estómago. En cambio, a su bebé se le debe permitir comer una variedad de frutas frescas para ejercitar su estómago.
Por supuesto, algunas frutas tendrán efectos diferentes después de calentarlas. Estas frutas también se pueden cocinar al vapor o hervidas para que las coma su bebé.
Por ejemplo, hervir rodajas de manzana en agua puede reponer electrolitos y el agua de manzana es la más eficaz para tratar la diarrea.
Las peras al vapor tienen mejores efectos para aliviar la tos y reducir la flema, nutrir el yin e hidratar los pulmones. Corta la pera en cubos o usa una trituradora para hacer jugo, luego agrega una cantidad adecuada de azúcar de roca y hiérvela. Tiene un excelente efecto para aliviar la tos. Para los bebés con tos crónica debido a lesiones internas o tos debido al calor de los pulmones, es mejor cocinar peras y Fritillaria al vapor en agua para eliminar el calor e hidratar los pulmones. (Recuérdeles a todos nuevamente, si está resfriado y tose, si come peras o vieiras de Sichuan guisadas con peras en este momento, ¡solo agravará la tos!)
Cortar la caña de azúcar en trozos y cocinar con castañas de agua peladas y zanahorias. Es invierno la forma más eficaz de quitar el calor. Especialmente aquellos bebés con fuerte ira pueden beber esta agua con frecuencia.
Poner nísperos en agua y hervirlos puede mejorar el efecto de aliviar la tos. Esta temporada hay nísperos en Yunnan. Algunos niños que tosen con frecuencia pueden comer nísperos frescos o hervir nísperos y peras junto con azúcar de roca para hacer un almíbar, que es particularmente eficaz para aliviar la tos.
Cuando las naranjas se asan al fuego, el calor de la cáscara es absorbido por la pulpa. Para aquellos niños que sufren resfriados y tos en las primeras etapas de un resfriado, comer naranjas asadas tiene el mejor efecto para disipar el resfriado. Quitar los gajos de naranja y hervirlos con azúcar para hacer almíbar de naranja, que es agridulce. Es solo que las naranjas son ricas en vitamina C. Cuando se hierven en almíbar, es necesario agregar mucha azúcar, lo que no es bueno para los bebés. Un bebé que tose no puede comer así.
Esta temporada también hay espinos frescos en el mercado. Muchos bebés comen demasiada carne y no pueden digerirla. Pueden comer espino. Si comes espino directamente, quedará amargo. Si preparas salsa de espino, pastel de espino o cáscara de peonía, sabrá mejor. ¡Es solo que los productos de espino necesitan más azúcar para ser más deliciosos! Hay muchas frutas con las que se puede hacer mermelada, como la piña, la fresa, el arándano, etc.
Naranjas al vapor con sal, leche de papaya, té de pomelo, etc.
Procesa también las frutas para hacerlas más deliciosas.
En resumen, incluso si hace mucho frío, ¡los bebés todavía pueden comer frutas con normalidad! La barriga de tu bebé mejorará cada vez más si la ejercitas. ¡Si no hacen ejercicio, sus estómagos estarán más frágiles!