¿Cuáles son los beneficios de comer más papilla de cereales? ¿Dónde puedo comprarlo?

Ventaja 1: Alto contenido en vitamina B1. La vitamina Bl es una vitamina soluble en agua cuya importante función es participar en el metabolismo de los carbohidratos como coenzima. Además, la vitamina Bl también puede estimular el apetito, favorecer la digestión y mantener el funcionamiento normal del sistema nervioso. Originalmente, el contenido de vitamina B1 en el arroz y el trigo no es menor que el de los cereales integrales, pero después de procesarlos para obtener arroz pulido, se pierde una gran cantidad de vitamina B1.

Ventaja 2: Contiene más fibra dietética. La fibra dietética se considera el séptimo nutriente principal del cuerpo humano (los primeros seis nutrientes principales son proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas, minerales y agua). Sus funciones principales incluyen reducir el azúcar en sangre, reducir los lípidos en sangre, perder peso, ser laxante, desintoxicar y prevenir el cáncer y mejorar la resistencia a las enfermedades.

Ventaja 3: Neutraliza el pH del cuerpo humano. Los cereales son alcalinos y pueden neutralizar el ambiente ácido del cuerpo humano, aliviar la fatiga y mejorar la condición física.

En cuanto a dónde comprarlo, los supermercados lo venden online. Si lo deseas, te recomiendo que pruebes los cereales de Jiuguyuan. Siento que su marca Xiaomi es muy buena.