Mi hija no come fruta.
Realmente no es fácil conseguir que tu bebé tome la iniciativa de comer frutas y verduras. Muchas madres han dicho que es desgarrador querer que sus hijos coman frutas y verduras. Intenté todo lo que pude para que los niños quisieran comer un poco.
La alimentación de recuperación de Mabao no desarrolló buenos hábitos alimentarios para sus hijos.
La hija de Xiaoyun es muy exigente con la comida. Cada vez que comía, su casa estaba tan animada como una guerra. Estaba bien cuando mi hija aún no podía caminar. A lo sumo sacudía la cabeza y lloraba para expresar su rechazo.
Después de que mi hija pueda correr y caminar, cada comida es una persecución. Xiaoyun corrió detrás del niño con su plato de arroz en la mano. Después de terminar la comida, Xiaoyun estaba demasiado cansado para dar otro bocado.
Pero aun así mi hija no desarrolló el hábito de comer bien. Cada vez que comemos, por mucho que mi madre la engatuse o la persiga, solo come unos pocos bocados, ya sea carne o huevos. De todos modos, simplemente no sabe bien.
Esto preocupó mucho a Xiaoyun. Es hora de que su hija crezca. ¿Qué puedo hacer si ella es tan quisquillosa con la comida? Lo que más le preocupa es que a su hija no le gustan especialmente las frutas. Ni siquiera miraba las manzanas y las naranjas en casa.
La situación de la hija de Xiaoyun realmente necesita una mejora urgente. Según las recomendaciones de los pediatras, los niños no sólo necesitan cereales, cereales integrales y proteínas, sino también una gran cantidad de frutas y verduras para que su nutrición sea equilibrada.
Las frutas y verduras contienen diversas vitaminas, fibra dietética y fructosa que los niños necesitan para crecer, pero ¿qué pasa si al niño no le gustan las verduras y frutas? En primer lugar, los padres deben comprender por qué a sus hijos no les gustan las frutas y verduras.
Tres razones por las que a los niños no les gustan las frutas y verduras.
En primer lugar, el cuerpo no lo necesita. Cuando la ingesta normal de verduras y frutas puede satisfacer las necesidades del crecimiento de un niño, el cuerpo le indicará que no es necesaria la suplementación. Esta situación es relativamente rara entre los comensales quisquillosos.
El niño “no tiene necesidad de memoria”. El niño ha comido algunas verduras o frutas antes, pero el sabor que recuerda no es bueno y no quiere volver a comerlas cuando las ve. Por ejemplo, a muchos niños no les gusta el apio y la cebolla.
También existe un innecesario ‘fisiológico innecesario’. Innecesario fisiológico se refiere a la aversión física de un niño a ciertas verduras o frutas. Por ejemplo, algunos niños odian el sabor de los puerros, y mucho menos comerlos.
Por supuesto, además de los motivos mencionados anteriormente, existe otro motivo principal, que es que los niños comen demasiados snacks y pierden el interés por comer. A algunos padres les encanta tanto darles bocadillos a sus hijos que no pueden evitar ser quisquillosos con la comida.
Sin embargo, no se debe permitir que los niños sean quisquillosos con la comida. Los padres deben corregir los problemas quisquillosos a la hora de comer de sus hijos lo antes posible y hacer que se enamoren de comer frutas y verduras. Incluso si no puedes enamorarte, al menos deberías estar menos a la defensiva.
Los padres pueden llevar a sus hijos a jugar algunos juegos entre padres e hijos, que no solo pueden hacer que los niños se interesen en las frutas y verduras, sino también mejorar sus capacidades cognitivas, conocer frutas y verduras comunes y comprender sus formas y olores.
Cómo enamorar a los niños de comer frutas
1) Reconocer las frutas. En primer lugar, podemos presentarles a nuestros hijos algunas frutas comunes, como manzanas, naranjas, plátanos, etc. , al igual que dar a conocer a los niños los animales del zoológico, estimulando su curiosidad.
2) Deja que los niños huelan la fruta. Los padres vendan los ojos de sus hijos, les dan a oler una fruta y les piden que adivinen qué es. Esto no sólo despierta su interés sino que también estimula su pensamiento profundo.
3) Juega con tus hijos a combinar frutas. Este juego también es un juego educativo que puede ejercitar las habilidades de pensamiento de los niños. Haga que los niños combinen frutas y tarjetas de frutas para obtener una lección práctica.
4) Haz “animales frutales” con tus hijos. Si al niño realmente no le gusta comer fruta, los padres pueden comprar algunos moldes con forma de animales y hacer que la fruta parezca pequeños animales para estimular el deseo del niño de comer fruta.
El método anterior también es aplicable a las verduras. Los padres pueden utilizar zanahorias, pepinos, etc. como accesorios. En ese momento, los niños pueden interesarse por estas frutas y verduras y no se resistirán tanto.
Es importante que los niños dejen de ser quisquillosos con la comida y tomen la iniciativa de comer frutas y verduras. No sólo puede garantizar que reciban una nutrición suficiente, sino que también será de gran beneficio para ellos en el jardín de infantes.
Si un niño es exigente con la comida en el jardín de infantes, la maestra del jardín de infantes también se avergonzará. Cuando los niños no tienen suficiente para comer, los padres no pueden culpar a los maestros ni a las escuelas. Por tanto, debemos prestar atención a corregir el problema de los niños quisquillosos para comer en casa.
Aquí también quiero decirles a los nuevos padres que el proceso de criar a los hijos es relativamente difícil. Muchos problemas no se pueden apresurar y deben superarse poco a poco. En este proceso, los padres deben dedicar mucha paciencia y energía.