¿Qué frutas para bajar de peso se pueden poner en la ensalada de frutas de verano?
No le pongas aderezo a la ensalada de frutas, puedes poner un poco de yogur
Las frutas que son más adecuadas para bajar de peso incluyen: plátano, pitahaya, ciruela, manzana, tomate, piña, fresa
Pero tenga en cuenta que no se deben comer frutas en exceso durante la pérdida de peso. El contenido de azúcar en las frutas también es alto, pero no importa, puede comer más pepinos y tomates.